البوابة - تعتبر أملا المعروفة أيضًا باسم عنب الثعلب الهندي، عنصرًا أساسيًا في الطب الهندي القديم وتشتهر بفوائدها الصحية العديدة. من بين استخداماته العديدة، الادعاء بأنها تحول الشعر الرمادي إلى اللون الأسود. ولكن ما مدى صحة هذا الادعاء؟ وهل تستطيع أملا فعلاً عكس لون الشعر الرمادي، أم أنها مجرد خرافة أخرى؟ دعنا نكتشف ذلك.
جميلة البوابة: هل تحول أملا الشعر الرمادي إلى أسود؟
ما سبب تحول الشعر الأسود إلى اللون الرمادي؟
قبل استكشاف إمكانات أملا، من المهم أن نفهم سبب تحول الشعر إلى اللون الرمادي. يتم تحديد لون الشعر بواسطة الميلانين، وهو صبغة تنتجها الخلايا الصباغية في بصيلات الشعر. مع تقدمنا في العمر، ينخفض إنتاج الميلانين، مما يؤدي إلى ظهور الشعر باللون الرمادي أو الأبيض. هناك عوامل أخرى مثل الوراثة، والإجهاد، ونقص التغذية، والعوامل البيئية يمكن أن تساهم أيضًا في الشيب المبكر.
الملف الغذائي لزيت اـأملا
زيت الأملا مليئ بالعناصر الغذائية الأساسية المفيدة للصحة العامة، بما في ذلك فيتامين C ومضادات الأكسدة والبوليفينول والمعادن المختلفة. تساهم هذه المكونات في تعزيز سمعتها كعلاج طبيعي قوي لمختلف الأمراض. إن المحتوى العالي من فيتامين C في أملا جدير بالملاحظة بشكل خاص، حيث يُعتقد أنه يقاوم الإجهاد التأكسدي، وهو عامل رئيسي في عملية الشيخوخة، بما في ذلك شيب الشعر.
غني بمضادات الأكسدة: يساعد المحتوى العالي من مضادات الأكسدة في أملا على مكافحة الجذور الحرة، التي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا الشعر وتسرع الشيخوخة. من خلال تحييد هذه الجذور الحرة، يمكن أن تساعد الأملا الحفاظ على اللون الطبيعي للشعر لفترة أطول.
يعزز إنتاج الميلانين: تشير بعض الدراسات إلى أن العناصر الغذائية الموجودة في أملا يمكن أن تساعد في تعزيز إنتاج الميلانين في بصيلات الشعر، مما قد يؤدي إلى عكس الشعر الرمادي. في حين أن الأدلة العلمية الملموسة محدودة، فإن التقارير والممارسات التقليدية تدعم هذا الادعاء.
يغذي بصيلات الشعر: تعرف الأملا بقدرتها على تغذية وتقوية بصيلات الشعر. فهو يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس، مما يضمن حصول بصيلات الشعر على العناصر الغذائية اللازمة للحفاظ على نمو شعر صحي ولونه الطبيعي.
يمنع تلف الشعر: تساعد الفيتامينات والمعادن الموجودة في أملا على إصلاح الشعر التالف ومنع المزيد من الضرر. وهذا يساهم في صحة الشعر بشكل عام، مما يجعل الشعر يبدو أكثر حيوية وشباباً.
الأيورفيدا و الشعر الرمادي
في ممارسات الأيورفيدا التقليدية، تم استخدام أملا على نطاق واسع للعناية بالشعر. فيما يلي بعض الطرق الشائعة:
زيت الأملا: هو علاج شعبي لعلاج الشعر الرمادي. يتم تصنيعه عن طريق نقع قطع الأملا المجففة في الزيت، عادة زيت جوز الهند أو زيت السمسم، ثم استخدام هذا الزيت لتدليك فروة الرأس. يُعتقد أن الاستخدام المنتظم يؤدي إلى تغميق الشعر الرمادي وتعزيز صحة الشعر بشكل عام.
مسحوق الأملا: يمكن خلط مسحوق الأملا مع الماء لعمل عجينة يتم وضعها على الشعر وفروة الرأس. يتم ترك هذا المعجون لفترة من الوقت قبل غسله. يقال أنه يرطب الشعر، مما يجعله أكثر نعومة ويستعيد لونه الطبيعي.
عصير الأملا: شرب عصير الأملا هو طريقة تقليدية أخرى يعتقد أنها تفيد صحة الشعر. يُعتقد أن تناوله بانتظام يزود الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية التي يمكنها تحسين تصبغ الشعر من الداخل إلى الخارج.
الأدلة العلمية والقيود:
في حين أن الممارسات التقليدية والأدلة المتواترة تؤيد بقوة استخدام الأملا في عكس تأثير الشعر الرمادي، فإن البحث العلمي حول هذه الفائدة المحددة محدود. تركز معظم الدراسات الحالية على الفوائد الصحية الشاملة لـأملا، وخصائصها المضادة للأكسدة، ودورها في تعزيز نمو الشعر وقوته.
أشارت بعض الدراسات إلى أن أملا قد تساعد في زيادة إنتاج الميلانين، لكن هذه النتائج ليست قاطعة. هناك حاجة إلى مزيد من البحث العلمي الدقيق لإثبات أن أملا يمكنها تحويل الشعر الرمادي إلى اللون الأسود بشكل قاطع.
اعتبارات عملية
بالنسبة لأولئك الذين يفكرون في استخدام الأملا لعلاج الشعر الرمادي، من المهم إدارة التوقعات. في حين أن الأملا لها فوائد عديدة لصحة الشعر وقد تساعد في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي، إلا أنها ليست علاجًا مضمونًا للشعر الرمادي. يعد الاتساق والصبر أمرًا أساسيًا، حيث تستغرق العلاجات الطبيعية عادةً وقتًا أطول لإظهار النتائج مقارنة بالعلاجات الكيميائية.
تعتبر أملا بلا شك مصدرًا قويًا للعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تفيد صحة الشعر بشكل كبير. استخدامه التقليدي في العناية بالشعر، بما في ذلك ادعاءات عكس الشعر الرمادي، مدعوم بقدرته على تغذية بصيلات الشعر، وتعزيز إنتاج الميلانين، ومنع تلف الشعر. ومع ذلك، في حين تشير الأدلة المتناقلة والممارسات التقليدية إلى أن الاملا يمكن أن يساعد في تحويل الشعر الرمادي إلى اللون الأسود، لا تزال هناك حاجة إلى البحث العلمي لتأكيد هذه الادعاءات بشكل نهائي.
إن تضمين أملا في روتين العناية بالشعر، سواء من خلال الزيوت أو المساحيق أو المكملات الغذائية، يمكن أن يعزز بلا شك صحة الشعر بشكل عام. ولكن عندما يتعلق الأمر بعكس الشعر الرمادي، فمن الأفضل التعامل مع أملا كمكمل مفيد بدلاً من علاج معجزة.
المصدر: toi
اقرأ أيضاً:
جميلة البوابة: هذا النظام الغذائي يحارب حب الشباب والبثور
