وفقا لعلم الايورفيدا، فأن سبب الصداع النصفي هو عدم التوازن في بيتا دوشا لدينا. هذا الخلل يعطل تدفق الدم إلى الدماغ، مما يؤدي إلى الخفقان. الخلل في بيتا دوشا يسبب ألم حرقة حاد. هذه المظاهر يمكن أن تترافق مع حساسية الضوء والأحاسيس البصرية.
اقرأ أيضا: 
نصائح الايورفيدا لمنع الصداع النصفي:
لتحرير نفسك من الصداع النصفي، اتبع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي.
إضافة المزيد من الأطعمة الحلوة والمرة.
تجنب الحمضيات، اللاذعة، والحامضة. تجنب الطماطم.
تجنب التعرض المباشرة لأشعة الشمس القوية.
التأمل يمكن أن يساعد على القضاء على الإجهاد.
اعتماد ممارسات نمط الحياة التي من شأنها تعزيز عملية الهضم.
وخلاصة القول، قد يساعد الملح على تقليل ألم الصداع النصفي إذا كان سببه الجفاف. وبالرغم من أن دراسة نشرت عام 2016 وجدت صلة بين تناول كمية منخفضة من الملح والصداع النصفي أيضا، إلا أن الأطباء ينصحون دائما بالتقليل من الملح لما له من آثار جانبية ضارة على المدى البعيد.
مواضيع ذات صلة:
6 نصائح لتقليل الصوديوم في طعامنا
