23 يناير 2026 - 04:12 GMT
رغم أن عدد الوفيات الناتجة عن أمراض القلب والدورة الدموية في تراجع وفقًا لمؤسسة القلب البريطانية، إلا أن أمراض القلب تبقى من أبرز أسباب الوفاة عالميًا وفي بريطانيا بشكل خاص. يمكن الوقاية من هذه الأمراض باتباع نمط حياة صحي. فيما يلي أهم الخطوات والنصائح للحفاظ على صحة قلبك: كيف تحافظ على قلبك صحيًا: أهم النصائح 1. التقليل من الملح زيادة الملح في الطعام ترفع ضغط الدم، مما يزيد خطر الإصابة ...
