تصلب الشرايين هو التصلب العصيدي، حيث تزيد نسبة البروتين الدهني قليل الكثافة في الدم أي يزيد عن160 مللجرام/ ديسيلتر، وبالتالي يؤدي إلى تراكمه في الشرايين مما يتسبب في تضيقها بالتدريج مما يمنع مرور الدم بسهولة، مما يؤثر على تغذية عضلة القلب، والإصابة بالعديد من المشاكل الصحية الخطيرة التي تهدد حياة الإنسان،وهو من أكثر الأمراض شيوعاً وانتشاراً بين الناس وأكثرها خطوراً، وفي هذا المقال نقدم لكم أسباب تصلب الشرايين:
- ارتفاع معدل ومستويات الكوليسترول في الدم.
- ترسبات الكالسيوم والدهون الناتجة عن تناول الأطعمة المشبعة بتلك العناصر، والتي يطلق عليها اسم الأطعمة كاملة الدسم كاللحوم الحمراء والإكثار من تناول البيض والسمن البلدي والزبدة والقشطة وغيرها.
- عدم تناول الخضراوات والفواكه بصورة كافية.
- عدم ممارسة الأنشطة الرياضية وخاصة رياضة المشي والسباحة.
- الجلوس لفترات طويلة جداً، حيث إنّ قلة الحركة والنوم بعد تناول وجبات الطعام مباشرة يلحق أذى كبيراً وواضحاً بعضلة القلب.
- الإصابة ببعض الأمراض كارتفاع معدل ضغط الدم بشكل كبير، ومرض السكري وبعض أمراض الكلى.
- التدخين بأشكاله المختلفة سواء السجائر أو الأرجيلة، وكذلك الإدمان على شرب الكحول والخمر بكميات كبيرة وبشكل متواصل.
- التعرض للضغوطات النفسية والتوتر والقلق والانفعالات العصبية والصدمات النفسية، والتفكير لفترات طويلة أو ما يسمى بالإجهاد التفكيري.
- السمنة والزيادة الكبيرة في الوزن وخاصة تراكم الدهون في المنطقة العليا من الجسم.
- العامل الوراثي سبباً مباشرة للإصابة بهذه المشكلة الخطيرة.
أماكن حدوث تصلب الشرايين:
- الأمعاء مما يتسبب في موت أجزاء منها.
- الأطراف مثل الساقين مما يؤدي إلى إصابتها بالغرغرينا.
- الدماغ حيث يصاب بالسكتة الدماغية.
- القلب حيث يصاب بالعديد من أمراض القلب.
المزيد:
دراسة: قوة قبضة اليد علامة على صحة القلب!
دراسة: المسكنات خطر يهدد القلب
كيف تنجو من النوبة القلبية إذا كنت لوحدك؟
كل ما تودين معرفته حول نوبات القلب
