يمكن للعديد من الأشخاص المعرضين للإصابة بالنوبة القلبية أن ينجو منها، خصوصا إذا أخذوا الوقت الكاف لتهيئة أنفسهم. إذا كنت تشك في أنك معرض للإصابة بالنوبة القلبية قم بإجراء الفحوصات اللازمة بشكل دوري لتبقى على إطلاع دائم بحالتك الصحية. سوف نقدم لك شرحا مفصلا عن الطريقة التي يمكنك استخدامها للنجاة، قم بإتباع الإرشادات للاستفادة:
نصائح:
نصيحة رقم 1: استمع فقط إلى النصيحة من المحترفين الطبيين. انتشار مؤخرا مقال طبي يدعو المصابين بالأمراض القلبية للسعال كطريقة لمعالجة النوبة القلبية. ولكن جمعية القلب الأمريكية لا توصي باستعمال هذه الطريقة في حالة لم يكن هناك إشراف طبي.
نصيحة رقم 2: حدّد المخاطر. استمع إلى طبيبك قم بإجراء تعديلات على أسلوب حياتك لخفض فرص إصابتك بالنوبة القلبية. توقف عن التدخين، قم بأداء التمارين بانتظام، حسّن من حميتك وقلل الإجهاد.
نصيحة رقم 3: قم بشراء جهاز " LifeAlert " الذي يربطك آليا بوحدة الإنقاذ أو موظفي المستشفى عندما تضغط على الزرّ.
الطريقة:
خطوة رقم 1: تعرف على أعراض النوبة القلبية، والتي تتضمن ضيق التنفس أو ألم أو ضغط في الصدر، وألم في الرقبة يسري أسفل الذراعين ويصاحب النوبة.
خطوة رقم 2: إذا كنت تقود السيارة توقف على اليمين. وألفت الانتباه فقد تصاب بالإغماء فجأة. لا تحاول القيادة إلى المستشفى مهما كنت قريبا. خطوة رقم 3: اتّصل بالإسعاف وقم بوصف الأعراض التي تشعر بها وموقعك.
خطوة رقم 4: تناول حبة أسبرين (325 مللغرام) عند ظهور أول أعراض النوبة (الأسبرين يباعد بين صفائح الدمّ ويقلل من تماسّكها، ويساعد على جريان الدمّ وتخفيف الجلطات. قم بمضغ الأسبرين إذا لم يتوفر الماء – لا تهدي الوقت والأكسجين بانتظار رشفة ماء.
خطوة رقم 5: قم بتناول دواء مانع للبيتا فور الشعور باقتراب النوبة. منع بيتا فورا على شعور هجوم. هذه a وصفة فقط.
خطوة رقم 6: قم بأخذ كمية من الأوكسجين يمكنك شراء عبوات من الاكسجين.
خطوة رقم 7: قم بضرب صدرك بقبضة يدك بأقوى ما عندك. يعتبر هذا الإجراء فعّالا جدا عندما يقوم به شخص آخر لكن يمكن أن يكون ناجعا إذا قمت به بنفسك أيضا.
النصائح والتحذيرات العامّة:
للمزيد من المعلومات، اتصل بجمعية القلب الأمريكية (أو الجمعية المتخصصة المحلية في بلدك).
إذا كنت مصابة بأمراض القلب، قم بتثقيف عائلتك عن إجراءات الإسعافات الأولية لحالتك.
هذه النصيحة ليست بديلا عن العناية الطبية الصحيحة. استشر طبيبك إذا كان لديك مخاوف أو أسئلة.
لا تكن مشوّشا بين عسر الهضم والنوبة القلبية. إذا لم تتغير الحموضة بعد بضعة دقائق، قم بالاتصال بالإسعافات الأولية فورا.
