ألف طالب ينخرطون في برنامج اللياقة والصحة البدنية في كلية التقنية العليا بدبي

التحق نحو ألف طالب من طلبة كلية التقنية العليا بدبي ببرنامج اللياقة والصحة البدية الذي يعمل عليه فريق متخصص من قسم الانشطة الرياضية في الكلية، ويهدف البرنامج من خلال خطة عمل متكاملة الى تعزيز الصحة البدنية للطلبة من منطلق ايمان الكليات بدورها في دعم التحصيل الأكاديمي وانعكاساتها المستقبلية في جعل الطالب عنصرا منتجا في مجتمعه وليس عبئاً عليه.

ويخضع الطلبة الملتحقين ببرنامج اللياقة والصحة البدنية في البداية الى عملية "التخطيط البدني" والتي يتم خلالها تحديد الوضع الصحي لكل طالب وقدراته ومدى لياقته لممارسة الأنشطة والبرامج الرياضية المختلفة المطروحة والتي يرغب في ممارستها، وذلك  لتنظيم انخراط الطلبة في كل برنامج رياضي وفقا لحاجاته البدنية والصحية.

خطة متكاملة

وأوضح الدكتور هاشم الزعابي مدير كلية دبي التقنية للطلاب، أن الكلية انطلقت في تنفيذ برنامج اللياقة والصحة البدنية من ايمانها بمسؤلياتها تجاه طلبتها فيما يتعلق بتعزيز الجانب الصحي لديهم وانعكاسات ذلك عليهم من الناحية الأكاديمية، وكذلك الوظيفية بعد التحاقهم مستقبلا بسوق العمل، ولهذا  تقدم الكلية برنامج اللياقة والصحة البدنية من خلال خطة عمل متكاملة قادرة على تلبية مختلف احتياجاتهم الرياضية المعرفية والتدريبية وتساهم في رفع مستوى الوعي لديهم بسبل الحفاظ على نمط حياة صحي، حيث يشتمل البرنامج على عدة برامج فرعية تضم برنامج تعليم مكثف، وبرنامج انقاص الوزن، وبرامج التغذية، وبالنسبة لبرنامج التعليم المكثف فعادة ما يتوجه له جميع الطلبة حيث يعد البرنامج بمثابة منهج يجمع بين الجانبين النظري والتطبيقي، يثري معارف الطلبة حول أنواع الانشطة الرياضية وطرق ممارسة كل منها بما يتلاءم مع كل فرد وسبل الحصول على النتائج الايجابية من هذه الأنشطة، كما يوجه الطلبة لكيفية اعداد برنامج تدريبي وتطبيقه، وكذلك يقدم هذا البرنامج وبشكل اختياري للطلبة دورة تعريفية وتدريبية حول كيفية استخدام الاجهزة الرياضية المختلفة والتي تتوافر عادة في صالات اللياقة البدية، وهي من الجوانب التي تجتذب الشباب اليوم، ومن الجيد التعرف لآلية عملها.

إنقاص الوزن

من جانبه ذكر عصام بركات مشرف الأنشطة الرياضية في الكلية، أن خطة عمل برنامج "اللياقة والصحة البدنية" تتيح للطلبة من ذوي الاوزان المرتفة فرصة تخفيف أوزانهم بطرق علمية وصحية بما يعزز من صحتهم وبالتالي يرفع مستويات الاستيعاب الذهني لديهم خلال الدراسة من خلال الحاقهم ببرنامج "انقاص الوزن" الذي صممه فريق متخصص من قسم الشؤون الرياضية في الكلية.

وأضاف أن برنامج اللياقة لذوي الأوزان المرتفعة طرح منذ العام الأكاديمي الماضي (2014/2015) ولقي اقبالا واضحا وحقق نتائجا ملموسة للطلبة الذين شاركوا فيه، حيث ساعدهم على خفض أوزانهم خاصة لمن كانت المسألة بالنسبة لهم صعبة، ويحتاجون لمن يوجههم في كيفية تحقيق ذلك بشكل سليم، ومع نجاح الفكرة تم هذا العام تعزيز الأداء في البرنامج باضافة جهاز متخصص في تحليل اللياقة البدنية باستخدام قراءات دقيقة حول النسب المئوية لمكونات الجسم، مع الحصول على تعليمات معالجة كميات النقص، أو الخلل، مما يساعد في وضع برنامج ناجح لانقاص الأوزان عند الطلاب الذين يشكون من البدانة أو السمنة.

برامج التغذية

اما الجزء الثالث من برنامج اللياقة والصحة البدنية، والذي يُعنى في التغذية الصحية، فيوضح بركات أنه يستقطب في مرحلته الأولى خلال الفصل الدراسي الاول لهذا العام 02015/2016 نحو 200 طالب، يتم توعيتهم تجاه أهمية الأغذية الصحية وكيفية اختيارها وانعكاس ذلك على السلامة الذهنية، ويقدم هذا البرنامج من خلال مشاركة تفاعلية بين المدرب والطالب، بحضور مختصين في التغذية، وقد تم اعداد المحتوى النظري والتدريبي بشكل مدروس يمكن الطالب في نهاية التدريب من رسم مخطط لغذائه، ومساعدة نفسه في الحصول على نتائج إيجابية أسرع خلال ممارسته للنشاط الرياضي بغرض إنقاص الوزن أو زيادة اللياقة البدنية.