نحت الخصر أو ما يُسمى تحديد الخصر هو إجراء تجميلي الهدف منه تحسين شكل الخصر وتخفيف دهون الخصر والبطن وإعطائه مظهرًا أنحف وإبراز تفاصيه بشكل أجذب، باستخدام تقنيات مثل العمليات الجراحية أو الإجراءات غير الجراحية لنحت وتحديد شكل الخصر، وهو ما سنتطرق إليه في هذا المقال:
كيف تتم عملية نحت الخصر؟
- تبدأ عملية نحت الخصر بالتخدير الموضعي أو الكلي حسب الاتفاق.
- ثم يجب تطهير منطقة الخصر بالأكمل.
- يجب استخدام أدوات خاصة ونظيفة ومعقمة لشفط الدهون المتراكمة في منطقة الخصر.
- شق في المنطقة المحددة الذي يريد إزالة الدهون منها.
- إدخال الكانيولا وربطها بجهاز الشفط من أجل التخلص من أي دهون زائدة.
- يتم شفط الدهون من الجزء العلوي والسفلي من الخصر من أجل تحقيق تناسق في المظهر.
- سوف تلاحظ النتائج بعد عملية نحت الخصر مباشرةً،
- تطبيق تضميدات معينة على المنطقة المعالجة من أجل الشفاء من مكان العملية وتخفيف الأوجاع.
كم تستغرق عملية نحت الخصر؟
تختلف مدة عملية نحت الخصر باختلاف العوامل، كلما كانت منطقة نحت الخصر أكبر كلما زادت المدة التي تستغرقها عملية نحت الخصر، وتزيد المدة عندما يصاحب عملية نحت الخصر عمليات أخرى مثل شد للبطن.
كم سعر عملية نحت الخصر؟
- السعودية أقل تكلفة 7000 دولار وأعلى تكلفة 22000 دولار
- الولايات المتحدة أقل تكلفة 12000 دولار وأعلى تكلفة 30000 دولار
- إنجلترا أقل تكلفة 11000 دولار وأعلى تكلفة 25000 دولار
- الإمارات أقل تكلفة 8000 دولار وأعلى تكلفة 25000 دولار
- الكويت أقل تكلفة 6000 دولار وأعلى تكلفة 20000 دولار
- الأردن أقل تكلفة 4000 دولار وأعلى تكلفة 10000 دولار
- تركيا أقل تكلفة 2000 دولار وأعلى تكلفة 5000 دولار
الآثار النفسية لنحت الخصر
- إذا لم تكن نتائج عملية نحت الخصر كما هو متوقع قد يؤدي إلى القلق أو الاكتئاب.
- يجب استشارة جراح تجميل أو طبيب مختص قبل اتخاذ أي قرار من أجل تقييم المخاطر والفوائد وذلك حسب حالتك الصحية والظروف الشخصية.
الحالات الممنوعة من عملية نحت الخصر
- النساء الحوامل أو المرضعات
- الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري أو أمراض القلب
- الأشخاص الذين يعانون من فشل الكبد أو مشاكل الكلى
طرق التخلص من دهون البطن والخصر
- تناول الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الدجاج واللحوم، الاسماك، البقوليات.
- تجنّب التوتر والإجهاد
- تجنّب الأطعمة المحتوية على الدهون المتحولة
- ممارسة الأنشطة البدنية مثل المشي او السباحة.
- شرب الماء بكثرة.
- الإكثار من تناول الخضار وخاصة الورقية.
- النوم لساعات كافية من 7-9 ساعات.
- التركيز على الأطعمة المحتوية على الألياف
