تشغل مشكلة توسع المهبل كثير من النساء المتزوجات، وهي مشكلة شائعة خاصةً بين النساء اللواتي سبق لهن الإنجاب وتنتج مشكلة توسع المهبل لأسباب عدة حيث يفقد المهبل مرونته فيتمدد، ولحل المشكلة تنشغل العديدات بالبحث عن علاج للمشكلة حتى تعود هذه المنطقة لسابق عهدها، وتستخدم الكثير من الوسائل منها التقليدية، ومنها الجراحية التجميلية فإذا لجأنا للحل الطبيعي، هل يمكن للمشروبات أن تكون حلًا مناسبًا؟ وما هي المشروبات التي تضيق المهبل؟ سنتعرف عليها في السطور التالية.
ما هي المشروبات التي تضيق المهبل؟
تطرأ العديد من التغيرات على جسد المرأة بعد الزواج والإنجاب، ولا يسلم جزء من جسدها من أثر هذه التغيرات التي يكون بعضها ممتدًا لوقت طويل فيسبب لها الانزعاج، وتظل تبحث بين تجارب النساء المشابهة عن حل لمشكلتها كمشكلة توسع المهبل التي تشكل أثرًا جانبيًا لعملية الولادة الطبيعية، أو الوصول لسن اليأس الذي تنخفض فيه مرونة المهبل ويزداد جفافًا، ولعملية الاتصال الجنسي أثرٌ أيضًا على طبيعة اتساع المهبل بحيث ترتخي عضلاته، وقد تفضل بعض النساء الحلول الآمنة الطبيعية لقلة تكاليفها، وقد تتساءل ما هي المشروبات التي تضيق المهبل؟ لتجرب الوصفات الآتية:
1- مشروب المستكة
ما هي المشروبات التي تضيق المهبل؟ المستكة هي مادة صمغية مسماه بالراتينج، ويمكن استخدامها لتحسين مشكلة اتساع المهبل حيث أن لها مفعول الأعشاب المستخدمة موضعيًا، كما يشهد لها بفوائدها في زيادة خصوبة المرأة، وتقليل خطر الإصابة بسرطان المبيض، والطريقة هي أن تستخدم ملعقة من المستكة المطحونة مع ملعقة أخرى من زيت الزيتون ثم يمزجون جيدًا ويتناول يوميًا قبل الإفطار بربع ساعة، أو قبل وقت من العلاقة الحميمية.
2- شاي القرفة
القرفة تلك المعجزة القديمة التي استخدمت لقرون في علاج مشاكل مختلفة للمرأة، ويساهم تناول القرفة في تنظيم هرمون الاستروجين في الجسم الذي يسهم في تقوية عضلات المهبل وتجديد خلاياه فكيف يمكن استخدامها حين تسأل السيدة عن ما هي المشروبات التي تضيق المهبل؟ وطريقته عبارة أن توضع القرفة والماء مع تقليبهم جيدًا على النار ويترك ليغلي لمدة خمس دقائق، يرفع من على النار ويترك لينقع مع تغطيته لمدة عشر دقائق، ثم يحلى ويتم تناوله مرة يوميًا خاصةً في أيام الدورة الشهرية.
3- شاي الزنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب المعروفة التي استخدمت من قبل قدماء المصريين حين كان الجميع يتساءل ما هي المشروبات التي تضيق المهبل،ويتم تناوله طازجًا من خلال وضعه في الطعام أو تناول مغلي الزنجبيل، وللزنجبيل أثر في تحسين صحة المرأة الجنسية حيث يعمل على زيادة تدفق الدم للمنطقة التناسلية، كما أنه فعال في القضاء على بكتيريا المهبل المسببة للروائح المنفرة.
أما بالنسبة لطريقته فيتم تقطيع الزنجبيل مكعبات ووضعه مع الطعام مثل البطاطس أو وصفات أخرى، ويتم طحن كمية مناسبة من الزنجبيل ثم تضاف إلى كوبين من الماء ويغلى الخليط على النار مع الحرص على تغطيته، يسكب في كوب ويضاف إليه الليمون والعسل للتحلية، ويتم تناوله مرة واحدة يوميًا.
4- شاي البقدونس
للبقدونس منافع عديدة، فهو يوفر حلول علاجية آمنة للكثير من المشاكل، وفيه فوائد جمة للنساء اللواتي يبحثن ما هي المشروبات التي تضيق المهبل؟ فلن يجدن أنفع من البقدونس الذي يمكن جني ثمار فوائده عن طريق إضافته للطعام أو إعداد كالتالي: يتم فصل الأوراق عن العيدان، ويملأ قدر به كوبين من الماء ثم يرفع على النار ليغلي، تُضاف بعدها أوراق البقدونس للماء المغلي وتترك لمدة دقيقة كاملة، ويترك ليبرد عشر دقائق ويصفى في كوب فيه القليل من الليمون والعسل، ويحذر من إفراط شرب شاي البقدونس.
5- شاي قشور الرمان
إجابة سؤال ما هي المشروبات التي تضيق المهبل؟ تتجمع في سحر فوائد قشور الرمان تلك الفاكهة ذات الحبوب اللؤلؤية، وتمنح فوائد قشور الرمان النساء علاجًا مخلصًا من البرود الجنسي، ويزيد تناوله الخصوبة لدى المرأة، كما أنه يسهم في تحسين السماكة لبطانة المهبل الداخلية مما يعمل على تضييقه، أما بالنسبة لطريقته تتمثل في أن تضاف قشور الرمان بعد تجفيفها وطحنها مع بعض المكونات المفيدة الأخرى وهي:
- أوراق النعناع.
- زنجبيل.
- بذور الكمون.
- أوراق الشاي الأخضر.
- العسل.
يتم طحن جميع المكونات حتى تصبح ناعمة، ثم تؤخذ ملعقة صغرة منه وتضاف لكوب وربع من الماء، يرفع الشاي على النار وَيتُرك ليغلي لدقيقة، ثم يتم إنزاله من على النار ليهدأ لعشر دقائق ويصفى، ثم يشرب مضافًا إليه العسل للتحلية.
6- مشروب القرنفل والمستكة
جُمعت المستكة والقرنفل في مشروب لجمع الفوائد الخالصة فيهما لحل مشكلة توسع المهبل، فلا يمكن السؤال عن ماهي المشروبات التي تضيق المهبل؟ دون أن نأتي على ذكر هذا المشروب اللذيذ وذي النفع في علاج تمدد المهبل واسترخاء عضلات الحوض، حيث أنه علاج سريع جدًا.
الطريقة
تضاف ملعقة كبير من مسحوق القرفة مع ملعقة مماثلة من المستكة المطحونة إلى كوب من الحليب الدافئ، ويُشرب مرة يوميًا على الأقل.
7. مشروب حبة البركة
حبة البركة التي ذكرها الرسول صلى الله عليه وسلم، تحمل هذه الحبوب السوداء الصغيرة في شربها وأكلها شفاءً لأكثر من داء، حيث أن حبة البركة تنظف الرحم بعد الولادة وتطهره من بقايا الدم.
الطريقة
يمزج القليل من حبة البركة مع ملعقة من الزنجبيل المطحون وتضاف إلى كوب من الحليب الساخن، ويتم تناوله يوميًا على الريق.
8. نوى التمر
للتمر فوائد عديدة لاحتوائه على جميع العناصر الغذائية اللازمة لدعم صحة الإنسان، ويمكن للنساء تحصيل فوائده لعلاج المشكلة التي تشغل تفكيرهم وهي توسع المهبل، فنجد أن الإنترنت ملئ بتساؤلات النساء عن ما هي المشروبات التي تضيق المهبل؟ ويمكن أن تكون الإجابة في الوصفة التالية:
الطريقة
يجب على المرأة أن تقوم بتجميع نوى التمر لغسله جيدًا، ويوزع في صحن ليجف في الهواء، ثم يحمص على النار لمدة طويلة تصل لثلاث ساعات، يم يرفع من على النار ليطحن ويحفظ في علبة محكمة الغلق في مكان جاف، يُضاف نوى التمر المطحون لكوب من الحليب الساخن أو الماء الساخن ويشرب يوميًا لمدة أسبوعين، ويمكن زيادة فوائد هذا المشروب عن طريق تناول 7 تمرات صباحًا ومساءً.
9. خليط الفلفل الأسود
الفلفل الأسود هو المكون الأساسي لجميع وصفات الطعام وهو الذي يمنح كل الطبخات نكهةً لا تنسى، ولا تعرف الكثير من النساء أن للفلفل الأسود فائدة عظيمة في حل مشكلة توسع وارتخاء عضلات المهبل، حيث أن خصائصه الطبيعية تقي من الكثير من الأمراض التناسلية، فهو يرفع هرمون التستوستيرون الذي يُسهم في شد عضلات الحوض، فقط ادخلي المطبخ وستجدين إجابة سؤال ما هي المشروبات التي تضيق المهبل.
الطريقة
تُطحن حبات الفلفل الأسود مع بعض حبات الفلفل الأبيض والقليل من الزنجبيل، ثم توضع ملعقة صغيرة من هذا الخليط على كوب الحليب الدافئ ويتم تناولها يوميًا قبل الخلود للنوم.
10. عُشبة عباءة السيدة
هي عُشبة غير معروفة لكن يمكن إيجادها لدى العطار، حيث تُنقع العشبة في الماء الدافئ لمدة ربع ساعة ثم تُصفى وتُشرب قبل الإفطار قبل النوم يوميًا لمدة عشرين يوم، ويمكن تحليته بالعسل، ولقد وجدت بالفعل إجابة سؤال ماهي المشروبات التي تضيق المهبل؟
طريقة تضييق المهبل بالأعشاب
تنزعج الكثير من النساء من مشكلة ارتخاء عضلات المهبل نظرًا لكونها سببًا رئيسيًا في الكثير من العوائق الحياتية، فقد تتسبب مشكلة توسع المهبل في فقدان الرغبة أو عدم الشعور بالنشوة خلال الجماع، أو قد تعاني المرأة من صعوبة في حدوث الحمل الناتج عن هذه المشكلة، ومع تقدم العلم أُوجدت طرق تجميلية جراحية لكن تميل النساء لاختيار الطرق الطبيعية منخفضة التكاليف والآمنة بعيدًا عن مخاطر التخدير.
تجود الطبيعة بالكثير من الخير على البشر، وأوجد الله التنوع حتى يتلاءم مع احتياجات الإنسان، وتشكل الأعشاب علمًا خالص الفوائد ومن هذه الأعشاب المستخدمة لتضييق المهبل هي:
1. جل الصبار
يعرف أيضًا بالألوفيرا، ويستخرج من نبات الصبار وَيُعرف على أنه مرطب شديد الترطيب لحالات جفاف البشرة والشعر، يمكن أن تُوضع كمية من جل الصبار في اليد وتُدلك بها المنطقة الخارجية من المهبل، تكرر مرة يوميًا.
2. البلوط
هو فاكهة استخدمت منذ قرون في جعل عضلات المهبل مرنة، وتُستخلص المادة الفعالة فيه ويتم دهن منطقة المهبل بها يوميًا قبل الاستحمام، حيث أنها تعمل على تقليل الالتهابات المهبلية.
3. الشبة
أكثر الطرق الشائعة في التعامل مع المشكلة لتضييق المهبل، وتتنوع طرق استخدامها ومن هذه الطرق:
الطريقة
- يتم خلط بودرة الشبة مع الماء والعسل والليمون، ويتم وضعها حتى تجف على المنطقة الخارجية قبل الجماع.
- يغلى لتر من الماء ويترد ليكون دافئًا ومحتملًا على الجلد وتضاف إليه الشبة، ثم تُشطف به منطقة المهبل.
أعشاب تضيق المهبل
تُجمع مجموعة من الأعشاب التالية: ( قشر الرمان، ساق الحمام، الملح البحري، القسط الهندي، الشبة)، تُوضع كمية متساوية من كل عشبة في لتر ماء، ثم تجلس فيه المرأة لمدة كافية وتكرر ذلك مرة أو مرتين أسبوعًا.
1. الكركم
الكركم الأصفر السحري المطهر لكل الالتهابات في جسم الإنسان، وتستخدم مستخلصات الكركم في علاج أمراض عدة، ويمكن للمرأة استخدام الكركم لتضييق المهبل كدش مهبلي حيث يضاف ملعقة صغيرة منه للماء الدافئ وتشطف به المنطقة، ويمكن أيضًا تحصيل فوائده من خلال شربه على الريق.
2. عنب الثعلب
تعتبر عشبة عنب الثعلب من الأعشاب المعالجة بمشاكل الرحم، يتم غلي القليل من عنب الثعلب في الماء، ويحفظ بعد أن يبرد في الثلاجة، لتستخدميه قبل الاستحمام كل يوم لغسل المنطقة.
3. عشبة عباءة السيدة
كما لعشبة عباءة السيدة من فوائد حين شرب منقوعها يمكن أيضًا أن تجلس المرأة في هذا المنقوع لمدة 45 دقيقة حتى تحصل النتائج المرجوة لمهبل ضيق ومشدود.
4. زيت شجرة الشاي
تمزج الشبة مع زيت شجرة الشاي وتطبق على منطقة المهبل الخارجية وتركها لتجف ثم يتم غسلها، لكن يجب اختبار الخليط على منطقة صغيرة لاختبار الحساسية اتجاه زيت شجرة الشاي.
طرق طبيعية لتضييق المهبل
هناك الكثير من الطرق الطبيعية التي يتم البحث عنها يوميًا من قبل نساء حائرات لعلاج مشكلتهن المتعلقة بتوسع المهبل، ورغبتهن في عودة الحياة لمسارها الطبيعي؛ حتى لا تفقد متعة العلاقة بينها وبين زوجها ويمكن ذكر بعض الطرق الطبيعية في دعم وتقوية عضلات المهبل
1. الصحة النفسية
إذا أرادت السيدة للوصفات الطبيعية أن تكون ذات فائدة عليها أن تبتعد عن ما يمكن أن يسبب لها التوتر.
2. النظام الغذائي
يمكن أن تضيف المرأة لوجباتها بعض العناصر الغذائية المعروفة بفوائدها لبناء العضلات، فيمكن أن تصنع صحنًا منوعًا لذيذًا من الفاكهة المفيدة المحتوي على المشمش، المانجو، الموز، التفاح الأخضر، والخوخ.
3. الزيوت الطبيعية
من الممكن استخدام بعض الزيوت الطبيعية والآمنة وتدليك المنطقة بها مثل ( زيت بذور الكركديه، زيت الحلبة، زيت الجوجوبا، وزيت نواة المشمش).
4. الليمون
يعرف الليمون بإسهامه في الترطيب والتطهير ويمكن جمع فوائده لتضييق المهبل من خلال وضع كمية متساوية من عصير الليمون مع كمية مشابهة من الماء لشطف المنطقة به، تستخدم مرة واحدة فقط لا أكثر تجنبًا لحدوث التهابات.
أسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل
تختلف الأعراق المختلفة في الطرق الطبيعية المتبعة لعلاج المشاكل، ومع الانفتاح على العالم أصبح من السهل تبادل الخبرات في شتى المجالات، حيث وجدت المرأة العربية أن النساء الإندونسيات تقل لديهن مشكلة توسع وارتخاء المهبل، نتيجة اتباعهم لروتين معين، لا يقتصر فقط على ما هي المشروبات التي تضيق المهبل؟ بل يتسع الأمر ليشمل بعض التمارين التي تسمى اسرار الاندونيسيات لتضييق المهبل.
1. تمارين رفع الأرجل
تظهر مشكلة توسع المهبل نتيجة ضعف العضلات، أي عضلة في الجسم يمكن تقويتها لتقوم بعملها على نحوٍ صحيح، ويمكن ممارسة التمارين بسهولة في المنزل ودون الحاجة للذهاب إلى الصالة الرياضية.
الطريقة
استلقي على أرض مستقيمة على ظهرك، ثم ارفعي قدمًا واحدة بينما الأخرى بزاوية 90 درجة على الأرض، ثم ترفع القدم الأخرى وهكذا.
2. تمارين كيجل
اشتهرت تمارين كيجل بين النساء حيث أنها أظهرت فعالية مرضية لديهم في تقوية عضلات المنطقة التناسلية والحوض وشد هذه المنطقة لتحسين شكلها من الخارج ومرونتها من الداخل، ويمكن البحث عن الفيديوهات التعليمية لممارسة تمارين كيجل.
الطريقة
- قومي ببطء بتضييق عضلة المهبل بأكبر قدرٍ ممكن.
- أبقي وضع الانقباض لثوانٍ ثم اجعليها ترتخي ببطء.
- كرري ذلك عشر مرات في البداية، ثم زيدي عدد مرات التكرار تدريجيًا.
- يمكن إجراء التمرين في أي مكان وأي وقت دون ملاحظة أي شخص.
3. تمارين القرفصاء
تمارين القرفصاء أو الاسكوات، أهم التمارين المدرجة في روتين الرياضيين، ويمكن لغير الرياضيين ممارستها لأنها تدعم عضلات المؤخرة والظهر، ولها أنواع عديدة ولنتائج جيدة يجب ممارسة التمرين يوميًا كالتالي:
طريقة التمرين
- قفي بقدمين متباعدتين على اتساع الحوض لا أكثر ولا أقل من ذلك.
- حافظي على استقامة ظهرك، وارجعي حوضك للخلف، ثم اثني الركبتين مثل وضع الجلوس على الكرسي، ويمكنك الاستعانة بكرسي إذا لم سيبق لكِ ممارسة التمرين.
- ولتقريب الفكرة يمكن الاستعانة بالكثير من المواد المرئية التعليمية المتواجدة على شبكة الإنترنت.
4. المخروط المهبلي
تُستخدم المخاريط المهبلية وهي تشبه أقماع الدورة الشهرية أو السدادات القطنية، والتي تعتبر أداة رئيسية في ممارسة التمارين المهبلية، يتم وضعهم بحذر داخل المهبل وتضييق المهبل عليهم، للمخروط المهبلي أوزان مختلفة يمكن زيادة الوزن بشكل تدريجي حتى تجد النتائج المرجوة.
5. زبدة الكارتييه
تستخدم هذه الزبدة في تقوية عضلات المهبل من خلال تبليل قطعة من القماش النظيفة بها ثم تغطية المهبل لليلة كاملة بالقماشة لمدة 3 أيام متتالية، وتكرر كل شهر مع تجنب غسل المهبل من الداخل خلال فترة العلاج.
6. الطين الاخضر
يوضع القليل من الطين الأخضر على القماش ويغطى بها المهبل، ثم تمارس عملية شد وتضييق المهبل لمدة 3 دقائق على 20 عدة، وتظهر النتائج خلال شهرين.
7. اليوجا
تعمل اليوجا على تقوية جميع أجزاء الجسم ويمكنك الاستعانة ببعض تمارينها لتحسين مشكلة توسع المهبل.
أسئلة شائعة؟
هل يؤثر توسع المهبل على جودة العلاقة؟
بالطبع تُخلف مشكلة توسع عضلات المهبل الكثر من الآثار المزعجة، حيث من الممكن أن يمتد المستقيم والمثانة لمنطقة المهبل، أو قد تعاني السيدة صوت من المهبل نتيجة دخول الهواء أثناء الجماع، بالإضافة لشكوى الكثير من فقدان المتعة أثناء العلاقة.
هل هناك عمليات جراحية لعلاج مشكلة توسع المهبل؟
بالطبع يمكن اللجوء للحل الجراحي، ولكنه في الغالب مكلف وله مخاطر كثيرة.
إلى هنا تكون قد تعرفت على إجابة ما هي المشروبات التي تضيق المهبل؟ فقد لندرج أسفله الكثير من الإجابات، نظرًا لتنوع تجارب النساء حول العالم، ويمكنك اللجوء للطرق الطبيعية لأنها آمنة لكن يجب الصبر حتى تظهر النتائج المرجوة، إذا كانت الحالة لا تستجيب يمكن اللجوء للحلول الطبية أو الجراحية لحل المشكلة وعيش حياة خالية من المنغصات.
