مع قدوم موسم الحج وإقبال الحجاج من كل أصقاع الأرض إلى السعودية لأداء مناسك الحج هناك العديد من الاحتياطات اللازم اتخاذها خصوصاً لتجنب الإصابة بضربة الشمس بسبب أشعة الشمس الحارة والقوية. المعروفة بحرارتها الشديدة في السعودية في فصل الصيف.
ولتجنب الإصابة بضربة الشمس أثناء الحج اتبع مايلي:
1- يجب تخفيف الملابس قدر الإمكان.
2- يجب تناول الكثير من الماء يومياً.
3- تجنب الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة يومياً.
4- استخدام الكريم الواقي لأشعة الشمس.
5- ينصح باستخدام مظلة لدرء أشعة الشمس قدر الإمكان.
قد يعجبك أيضاً:
أفضل الأعمال في يوم عرفة
فوائد صوم عشرة من ذي الحجة
