مع اقتراب فصل الشتاء، تنشط أمراض الأنفلونزا والزكام، خصوصاً بين الأطفال. ولأن الأطفال لا يعرفون كيف يتصرفون إليك نصائح هامة حول التعامل مع الزكام:-
سيولة الأنف:
إن المخاط هو الطريقة الطبيعية للتخلص من الفيروسات والبكتيريا. يمكنك استخدام ماصات مطاطية للأطفال الصغار لإخراج المخاط، أو تشجيع الطفل على إخراج المخاط. قومي بدهن منطقة الأنف بمرهم الفازلين لمنع جفافه.
انسداد مجرى الأنف
أحياناً ينسد مجرى الأنف بسبب شدة لزوجة المخاط أو وجود قطعة جافة منه. يمكنك استخدام قطرة واحدة للأنف للأطفال اقل من عام، وقطرتان للأطفال الأكبر سناً. كرري العلاج كل أربع ساعات أو كلما شكا الطفل من عدم القدرة على التنفس. يمكنك عمل قطرة للأنف في المنزل ضعي ½ ملعقة ملح، في كوب ماء فاتر.
الحمى "ارتفاع درجة الحرارة"
يمكنك عمل كمادات باردة للطفل، أو استخدام دواء لخفض الحرارة، قومي باستشارة طبيب الأطفال أولاً.
التهاب الحلق
قومي بعمل حساء الدجاج.
السعال
استخدمي دواء للسعال للأطفال من عمر 4 سنوات.
العيون الحمراء
امسحي العيون بانتظام بقطن مبلل بماء بارد.
كما يمكنك استخدام بخاخ الأنف
· قم بإخراج المخاط من الأنف بواسطة منديل نظيف.
· رج علبة البخاخ أو رش عدة مرات قَبل أن تستعمل البخاخ.
· أغلق المنخار الذي لن تقوم برش الدواء فيه.
· اضغط على البخاخ واستنشق الرذاذ. كر العملية للمنخر الثاني.
· حاول أن لا تعطس أو تمخط فوراً.
· لا تكرر الوصفة الطبية إلا بعد استشارة الطبيب.
إذا كان منزلك جافاً، استخدمي مرطب الجو، أو ضعي ماء في وعاء على النار واتركيه يتبخر.
