يعتبر النزول في البرد من أصعب القرارات التي يتخذها الكثير من الأشخاص سواء للذهاب إلى اللعمل أو المدرسة، ويقول عادل العناني استشاري أمراض المناعة، إن النزول في البرد له فوائد عديدة يجهلها العديد من الأشخاص.
وأكد العناني أن الأشخاص الذين يذهبون إلى لعمل والجامعات والمدارس صباحًا قد يتمتعون بصحة أفضل من غيرهم في الشتاء؛ حيث إن الخروج في الصباح واستنشاق الهواء البارد له تأثيرات إيجابية على الشُّعب الهوائية والجهاز التنفسي، كما أن الطقس البارد لا يسبب نزلات البرد، بل إنها تنتج بسبب الفيروسات والبكتيريا.
كما أن الخروج في البرد يعطيك طاقة إيجابية أكثر مما تجلس بالمنزل ويزيد من هرمون السعادة وقد يقضي الهواء في الصباح علي اكتئاب الشتاء الذي يصيب الكثير من الأشخاص.
للمزيد من المقالات:
كيفية التحكم في نسبة السكر في الدم
5 خطوات للوقاية من التقاط فيروس الإنفلونزا
في 2017 اتبعي هذه الطرق الجديدة لإنقاص الوزن بسرعة
