الحازوقة أو الفواق أو الزغطة، كلها مسميات شعبية واحدة لمشكلة مزعجة تسببها تشنجات عضلة الحجاب الحاجز وهي ليست خطيرة أو ضارة، ولكنها مزعجة، ومحرجة في الأماكن العامة. لعلاج الحازوقة بسرعة وفعالية، نقدم لكم هذه الطرق المجربة:
تناول شيئا حلواً
من الوصفات الشعبية لوقف الحازوقة تناول ملعقة من السكر لأن حبوب السكر يمكن أن تهيج المريء، مما يسبب إعادة تشغيل الأعصاب الحجابية، على الرغم من عدم وجود دليل على ذلك.
أو شيء حامضاً
خذ ملعقة صغيرة من الخل. طعمها الحامض يمكن أن يوقف الحازوقة.
تناول زبدة الفول السوداني
تناول ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني. عملية المضغ ستغير طريقة التنفس مما يوقف الحازوقة.
ارشف بعض الصلصة الحارة
وصفة شعبية أخرى، يمكن ان تساعد لأن الحرارة والحرق ستشتت الانتباه بما فيه الكفاية بحيث تنشغل الاعصاب بالحرق بدلا من الحازوقة.
تناول القليل من العسل
توضع ملعقة صغيرة من العسل وتذوب في ماء دافئ، وتشرب مع لسان مقلوب. العسل مهدئ للأعصاب كما انه يكافح العدوى ويهدئ السعال.
الشوكولاتة
تناول القليل من مسحوق الشوكولاته (الكاكاو أو أوفالتين) ملعقة صغيرة يمكن ان يوقف الحازوقة.
كيس بني
اذا كنت لا تستطيع الاكل أو الشرب فيمكنك استخدام كيس ورقي بني، تنفس ببطء وعمق في الكيس الورقي الصغير. (توقف إذا كنت تشعر بدوخة). هذه الطريقة تزيد من مستوى ثاني أكسيد الكربون في الدم مما يجعل عقد الحجاب الحاجز أكثر عمقا لجلب المزيد من الأوكسجين، الامر الذي قد يوقف التشنجات.
مضغ بعض الشبت
خدعة بسيطة وممتعة: امضغ ملعقة صغيرة من بذور الشبت ببطء. هذا العلاج التقليدي قد يعمل لان ابتلاع البذور يحفز العصب الذي يحفز الحازوقة.
خدعة منشفة ورقية
ضع منشفة ورقية على الجزء العلوي من كوب الماء، ثم اشرب من خلاله. عملية السحب سوف تجعل التشنجات تتوقف.
