يعتبر الميلك شيك من المشروبات المحببة والمنعشة عند الجميع، ويتميز بسهولة تحضيره بمختلف النكهات والإضافات المتنوعة التي تناسب جميع الأذواق، ومن فوائده تعزيز القيمة الغذائية عن طريق إضافة السيريلاك كعنصر مهم وغذائي مكمل للمشروب، مما يساهم في تعزيز قيمته الغذائية.
طريقة عصير ميلك شيك بالسيريلاك
يمكن إدخال السيريلاك كعنصر غذائي مكمل للمشروب، فيما يلي طريقة عصير ميلك شيك بالسيريلاك:
المقادير:
- 3 ملاعق حجم كبير من السيريلاك.
- 3 ملاعق حجم كبير من الآيس كريم بنكهة الفانيلا.
- كوبان من الحليب السائل البارد.
- مكعبات من الثلج "حسب الرغبة"
طريقة تحضير ميلك شيك بالسيريلاك
- أولاً قم بتحضير ميلك شيك بالسيريلاك بسكب الحليب السائل البارد في وعاء الخلاط الكهربي.
- ثم أضف إليه الآيس كريم بنكهة الفانيلا.
- ثم أضف السيريلاك إلى المقادير الميلك شيك السابقة في الخلاط الكهربائي.
- ثم قم بإضافة مكعبات الثلج إلى المقادير واخلطيهم مع بعض للحصول على خليط ذي قوام متجانس.
- وأخيراً، اسكبي الميلك الشيك بنكهة السيريلاك في كاسات التقديم وقدميه بارداً وصحتين وعافية.
فوائد ميلك شيك بالسيريلاك
ميلك شيك بالسيريلاك يعتبر مشروب لذيذ وشهي ومرغوب عند الجميع، سهل التحضير، ويجمع بين الحليب والسيريلاك (حبوب الأطفال المدعمة) مع نكهات إضافية مثل الموز أو الكاكاو، وأبرز فوائده:
- يحتوي السيريلاك على حبوب مدعمة بالفيتامينات والمعادن مثل الحديد، الكالسيوم، الزنك، وفيتامين D مما يجعله مشروب مغذي.
- يعطي طاقة سريعة ومفيدة خصوصاً للأطفال أو للأشخاص الذين يحتاجون لزيادة السعرات.
- يساعد على تقوية العظام والأسنان، بفضل الكالسيوم وفيتامين D الموجودين في الحليب والسيريلاك.
- قابل للتعزيز بالفواكه عند إضافة موز، فراولة، أو تمر، يتحول لمشروب أكثر فائدة وغنى بالألياف ومضادات الأكسدة.
- سهل الهضم وخفيف وخاصة لمن يعانون من ضعف الشهية أو يحتاجون لوجبة سريعة وسهلة.
- مناسب للأطفال والكبار من فوائده للأطفال أنه يساعد في سد جزء من احتياجاتهم اليومية، أما للكبار يعتبر وجبة خفيفة مشبعة أو سناك بعد التمرين.
