طبيب البوابة: ما هي المدة المثالية للدورة الشهرية؟ الدورة الشهرية الصحية يمكن أن تقول الكثير عن صحتك. غياب الدورة، ووقت الإباضة ، وتكرار النزيف كلها أمور مهمة تعكس صحتك الداخلية والإنجابية.
إن معرفة ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي عندما يتعلق الأمر بدورة الحيض يمكن أن يساعدك على تقييم حالتك والحصول على المساعدة في الوقت المناسب قبل أن تصبح المشكلة أكثر حدة.
طبيب البوابة: ما هي المدة المثالية للدورة الشهرية؟
ما هي عملية الحيض؟
كما نعلم ، فإن الحيض يحدث عندما يسقط الرحم البطانة من خلال المهبل. تستمر الدورة الشهرية النموذجية من يوم إلى سبعة أيام ؛ لكن هذه المدة تختلف من امرأة إلى أخرى. قد تتغير الفترات طوال حياتك ؛ سواء كان ذلك التوقيت والمدة وتدفق الفترات ، وقد يكون من الصعب للغاية التمييز بين الدورات العادية وغير الطبيعية.
لا حرج على الإطلاق إذا كانت دورتك أطول يومين أو العكس ، ولكن إذا كنت تمر بفترات خفيفة أو ثقيلة فجأة ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على ظروف صحية خفية قد لا تكون على دراية بها.
طبيب البوابة: ما هي المدة المثالية للدورة الشهرية؟
طول فترة الحيض
بالنسبة للمرأة البالغة التي لا تستخدم أي شكل من أشكال تحديد النسل أو اللولب ، يمكن أن تصل مدة الدورة العادية إلى سبعة أيام.
طول الدورة العادية للفتاة ما بين 10-19 عاما ، يتراوح طولها عادة من يومين إلى سبعة أيام ، لكنها قد تكون أحيانًا أطول أو أقصر.
المدة العادية للدورة
من المقبول حدوث تقلبات عرضية في فترات ولكن في حالة استمرار النزيف لأكثر من 7 أيام ، فهذا ليس طبيعيًا. بصرف النظر عن هذا، إذا استمرت دورتك الشهرية أكثر من 90 يومًا أو أكثر في حالة عدم تلقي المرأة للعلاج الهرموني ، فهذا أمر غير طبيعي.
طبيب البوابة: ما هي المدة المثالية للدورة الشهرية؟
العوامل المؤثرة على مدة دورتك الشهرية
1. الحالات الطبية
تؤثر العديد من الحالات الطبية على طول دورتك الشهرية. سواء كان ذلك تغييرًا في سمك بطانة الرحم أو عدد الأوعية الدموية التي تلعب دورًا رئيسيًا في عدد الأيام التي يستمر فيها النزيف. يمكن أن تؤثر حالات مثل اضطرابات النزيف أو الأدوية التي تضعف الدم ، ومتلازمة تكيس المبايض ، وقصور الغدة الدرقية ، وسرطان الرحم ، وانتباذ بطانة الرحم ، والحمل خارج الرحم أو الإجهاض ومرض التهاب الحوض ، على سبيل المثال لا الحصر.
هناك حالة أخرى غير طبيعية تعاني منها العديد من النساء وهي - غزارة الطمث ، والتي تحدث عندما يكون فقدان الدم أكبر من 80 مل في كل فترة. على وجه الدقة؛ قد تحتاج المرأة المصابة بغزارة الطمث إلى أكثر من فوطة صحية كل ساعة إلى ساعتين وقد تمر بها جلطات دموية سميكة للغاية في القطر.
2. العمر
تعاني النساء من أنماط نزيف لا يمكن التنبؤ بها بعد بداية الدورة الشهرية خلال سن المراهقة. قد يكون أحد الأسباب هو أنه خلال هذا العمر ، لا تبدأ معظم النساء في الإباضة لأن جسمك قد يستغرق بعض الوقت للحصول عليه بالشكل الصحيح.
ولكن مع اقترابك من نهاية سنوات الحيض - في الأربعينيات من العمر ، قد تعانين من فترات غير منتظمة خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. يمر جسمك بمرحلة يتناقص فيها إنتاج المبيضين للإستروجين مما يؤدي إلى انخفاض تراكم بطانة الرحم مما يؤدي في النهاية إلى فترات أخف وأقصر ، بالإضافة إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.
3. موانع الحمل
يؤثر تحديد النسل بشكل كبير على مدة الدورة الشهرية. قد تؤثر موانع الحمل الهرمونية المركبة على طول دورتك الشهرية بشكل مختلف مقارنة بوسائل منع الحمل الهرمونية التي تحتوي على هرمون البروجسترون فقط. نتائج تحديد النسل هي فترات أقصر وتدفق أخف. قد يكون هذا بسبب سيطرة الهرمونات الموجودة في حبوب منع الحمل على الهرمونات التي ينتجها المبيضان.
يمكن أن تتقلب الدورات الشهرية في دورات لا تحدث فيها الإباضة ؛ هناك نطاق صغير مما يعتبر طبيعيًا من حيث المدة والتكرار. لكن المهم هو مراقبة هذه التغييرات والتحدث إلى طبيب أمراض النساء حول هذه الحالات.
