البوابة - تُسمى تشنجات الدورة الشهرية طبيًا "عسر الطمث". يتم تصنيفها على أنها ابتدائية وثانوية. الابتدائية هي عندما يكون هناك غياب لأمراض الحوض والثانوية عندما يكون هناك علم أمراض يمكن تحديده. يمكن أن تؤثر تشنجات الدورة الشهرية على نوعية الحياة ويكون له تأثير على الصحة البدنية والاجتماعية والنفسية. يمكن أن يكون سببا للغياب عن المدرسة والكليات والعمل. إلى جانب ذلك، يمكن أن يكون سببًا لضعف المشاركة في النشاط الرياضي.
طبيب البوابة: علاج تشنجات الدورة الشهرية عند المراهقات
غالبًا ما تعاني المراهقات من تشنجات الدورة الشهرية (عسر الطمث) الأولي، والذي يتميز بألم يشبه التشنج في أسفل البطن والذي يبدأ عادةً قبل ساعات قليلة من بداية تدفق الدورة الشهرية أو بعدها بفترة قصيرة ويستمر عادةً لمدة 48 إلى 72 ساعة. غالبًا ما يكون هناك ألم في أسفل الظهر والفخذين. يعاني البعض من أعراض عامة مثل التعب والغثيان والقيء والإسهال والصداع والدوخة والعصبية وحتى الانهيار.
تعتبر المسكنات من مجموعة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) هي الأكثر فعالية في علاج عسر الطمث الأولي والثانوي. وهي تعمل عن طريق خفض البروستاجلاندين F2 ألفا في سائل الحيض وتقليل تقلصات الرحم. عندما تؤخذ في وقت مبكر وبجرعة كافية فهي فعالة في تخفيف الألم. وعادة ما يتم تحملها بشكل جيد لدى الفتيات الأصحاء إذا تم إعطاؤها لفترة قصيرة. التأثير السلبي الأكثر شيوعًا لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية هو اضطراب الجهاز الهضمي، أما التأثيرات الخطيرة فهي نزيف الجهاز الهضمي والخلل الكلوي.
مضادات الالتهاب غير الستيرويدية الأكثر شيوعًا المستخدمة هي حمض الميفيناميك والنابروكسين والديكلوفيناك والإيبوبروفين والكيتوبروفين. يساعد الأسبرين والأسيتامينوفين في تخفيف الألم الشديد ويكون مفيدًا عند منع استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. تعتبر مثبطات Cox 2 أكثر أمانًا عندما تكون أعراض الجهاز الهضمي مثيرة للقلق. مونتيلوكاست هو دواء آخر أظهر أنه يقلل الألم.
تعمل موانع الحمل الهرمونية على تثبيط التبويض وتقليل فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية. 30 ميكروغرام من مجموعات إيثينيل استراديول مع ليفونورجيستريل وإستراديول فاليرات مع دينوجيست هي الخيارات المفضلة.
أظهرت التمارين الرياضية تحسنًا ملحوظًا في أعراض الألم وكذلك العلاج بالاسترخاء والتدليك. يعد تطبيق/تغليط الحرارة المنخفضة على أسفل البطن مسكنًا جيدًا للألم.
التدخين هو أحد عوامل خطر عسر الطمث وينبغي عدم تشجيعه. يرتبط التدخين في سن مبكرة بآلام الحوض المزمنة.
النظام الغذائي - اتباع نظام غذائي نباتي قليل الدهون، والبيريدوكسين والمغنيسيوم وفيتامين E في النظام الغذائي يساعد في تخفيف الألم. أظهرت دراسات قليلة أن السمنة واستهلاك الكحول مرتبطان بعسر الطمث، لذا فإن تعديلات نمط الحياة تساعد في ذلك.
الوخز بالإبر والعلاج بالضغط، العلاج بالروائح، الأدوية العشبية، TENS أي. تحفيز العصب الكهربائي عبر الجلد هي بعض الطرق الأخرى التي تمت تجربتها لتخفيف الألم.
المصدر: toi
اقرأ أيضاً:
