هل تعاني من مشاكل الوزن الزائد وانخفاض التمثيل الغذائي أو الايض؟ لا تقلق مع الفوائد الصحية لمشروبا شاي الزنجبيل ستتمكن من حرق الدهون طوال اليوم وتتخلص من الدهون المتراكمة في جسمك.
المكونات:
جذر متوسط من الزنجبيل الطازج
2 كوب ماء
اختياري: ليمون ، قرفة ، عسل للنكهة
الطريقة:
يقشر جذر الزنجبيل ويقطع إلى شرائح 12-15. يضاف كوبان من الماء (شريحة ليمون وعود قرفة اختياري) ويغلى. يُغطّى ويُطهى على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. يقدم مع العسل (اختياري).
