طريقة تحضير سلطة الجمبري بالهليون والبقدونس

المقادير:

● 3\1 كوب زيت زيتون
● كوب من عصير العنب
● 3\1 كوب من البقدونس المفروم
● ملعقة صغيرة كراث مفروم
● 4\1 ملعقة صفيرة ملح
● 4\1 ملعقة صغيرة بهار
● 20 قطعة روبيان متوسطة الحجم مقشرة
● كوبان من الهليون المقطع
● قطعة من الفليفلة الصفراء المقطعة
● نصف كيلو أفوكادو

طريقة التحضير:
● يوضع زيت الزيتون على النار، ثم يضاف الخضار الطازج تدريجياً.
● يسكب عصير العنب على المزيج بعد 5 دقائق.
● يترك على النار لمدة 10 دقائق.
● يضاف القريدس ويترك المزيج 10 دقائق على النار.
● تقدم السلطة بعد إضافة الملح والبهار.

للمزيد من السلطات:
سلطة الحلوم المشوية مع السبانخ وبذور دوار الشمس
سلطة فاكهة الخريف مع القرفة واللبن الزبادي
سلطة البرتقال والتمر بالكسكسي
سلطة القرع المشوي والبصل الأحمر والسبانخ