اتباع نظام غذائي غني بالأحماض الدهنية الأوميغا-3 التي توجد عادة في زيت السمك يمكن أن يساعد على الحد من مشاكل السلوك المعادي والعدوانية عند الأطفال، وفقا لنتائج بحوث واعد.
وقال جيناغهونغ ليو، أستاذ مشارك في كلية التمريض بجامعة بنسلفانيا في الولايات المتحدة، " كعامل وقائي للحد من المشكلات السلوكية لدى الأطفال، تعتبر المغذيات خيارا واعدا، فهي غير مكلفة نسبيا، ويمكن استخدامها بسهولة."
وتعتبر الأسماك الدهنية التي تعيش في الماء البارد مثل السلمون والرنجة والماكريل والسردين غنية بالأحماض الدهنية أوميغا -3.
أثناء الدراسة تلقى 100 طفل تتراوح أعمارهم بين 8 -16 عاما شرابا يحتوي على غرام من الأحماض الدهنية الأوميغا -3 مرة واحدة في اليوم لمدة ستة أشهر. وتألفت المجموعة الثانية الخاضعة للسيطرة أيضا على 100 طفل حصلوا على نفس المشروب دون الأوميغا-3.
وطلب الباحثون من الآباء تقييم أبنائهم "خارجيا" من ناحية السلوك العدواني والمعادي للمجتمع مثل الانخراط في المعارك أو الكذب، وكذلك "داخليا" مثل الاكتئاب والقلق والانسحاب.
وقال أدريان رين من جامعة ولاية بنسلفانيا، "أظهرت كلا المجموعتين تحسنا سواء خارجيا أو داخليا بالنسبة لمشاكل السلوك بعد ستة أشهر."
واضاف، "ولكن الامر المثير للاهتمام حقا هو ما حدث بعد 12 شهرا."
لقد عادت المجموعة التي لم تتناول الأوميغا-3 إلى خط البداية في حين واصلت مجموعة الأميغا -3 التحسن. وفي النهاية، حققت المجموعة انخفاضا بنسبة 42 في المئة في السلوك العدواني الخارجي، و62 في المئة في السلوك الداخلي.
نشرت الدراسة في مجلة علم النفس والطب النفسي للأطفال.
