حذرت دراسة أمريكية جديدة من التأثير السيء لساعات العمل الاضافية على صحة النساء، وبشكل خاص زيادة الوزن.
هذا وتعتقد الخبيرة الامريكية نيكول آو، من مركز هيلث ايكونوميكس في جامعة موناش، بأن النساء، اللاتي يقضين ساعات عمل أطول بعد الدوام الرسمي، في اتمام الاعمال المتراكمة، غالبا ما يعانين من البدانة.
تقول الدكتورة آو، " غالبا ما لا تجد النساء المرهقات في العمل الوقت الكاف للقيام بالتمارين الرياضية أو حتى اعداد وجبات طعام صحية، مما يؤثر على صحتهن ويساهم في زيادة الوزن التدريجي."
وشارك في الدراسة الآف النساء اللاتي قمن بوظائف مختلفة. وفقا للدكتورة آو، كان تأثير زيادة الوزن اكثر وضوحا بين النساء، اللاتي عملن ساعات اضافية. فقد زادت اوزانهن حوالي 12 بالمائة أكثر، تقريبا 8 كيلوغرامات إضافية.
نتائج هامة:
بالاضافة الى زيادة الوزن، تميل الموظفات المرهقات في العمل الى تناول كميات أكبر من الكحول وإتباع اسلوب حياة غير صحي، فقد وجدت النتائج بأن 65 بالمائة من الموظفات الامريكيات، اللاتي يقضين 48 ساعة أو اكثر في الاسبوع في العمل، يتناولن كمية أكبر من الكحول مقارنة مع الموظفات اللاتي يعملن 30 ساعة في الاسبوع، بنسبة 42 بالمائة، و 53 بالمائة من النساء غير العاملات.
هذا وقدمت نتائج الدراسة أيضا معلومات هامة للخبراء حول مدى تأثير ساعات وضغوط العمل على الصحة واسلوب الحياة.
وينصح الخبراء بالالتزام بساعات العمل قدر الامكان، أو على الاقل اتباع نظام غذائي صحي و رياضي اذا كانت طبيعة العمل تتطلب قضاء ساعات عمل اضافية.
