تعرفي على أسرار دقيق الشوفان الجمالية

يعتبر دقيق الشوفان أحد وجبات الفطور المغذية وسهلة التحضير أيضا، ولكن هل فكرت يوما في الفوائد التجميلية التي تحتوي عليها وجبة دقيق الشوفان؟ تعالي نتعرف على بعض منها:

علاج موضعي لحب الشباب

إذا كنت تعانين من حب الشباب، ضعي القليل من دقيق الشوفان البارد على المنطقة التي ينتشر فيها حب الشباب واتركيه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه جيدا. يعمل دقيق الشوفان على امتصاص الزيوت، والبكتيريا ويخلصك منها.كما يخلصك من خلايا الجلد الميتة وجميع العوامل التي تؤدي إلى ظهور حب الشباب على البشرة.

علاج موضعي للجدري

إذا كنت تعانين من الحكة الشديدة بسبب الإصابة بالجدري أو حروق الشمس، جربي إضافة دقيق الشوفان إلى ماء الاستحمام. اطحني الشوفان إلى أن يصبح أشبه بالبودرة ثم ضعيه في قطعة من الشاش واربطيه حول الصنبور بحيث يمر الماء الفاتر به أثناء الاستحمام.

علاج موضعي لمشاكل البشرة المختلفة

للتخلص من مشاكل البشرة بأنواعها المختلفة، اصنعي صابونا أو مقشرا من دقيق الشوفان. اطحني ملعقتين من الشوفان إلى أن يصبح أشبه بالبودرة ثم أضيفي ملعقة من البيكنغ صودا والماء إلى الشوفان لصنع مزيج سميك كالمعجون. بعد ذلك، ضعي المعجون على وجهك بعد تنظيفه، وشطفه، واتركيه على وجهك لمدة 10 دقائق. ولكننا ننصحك بتجربته قبل استخدامه فقد تكون بشرتك من النوع الحساس.

علاج موضعي للتخلص من التعب

لإعادة الحيوية إلى بشرتك المتعبة، اخلطي نصف كوب من الماء الساخن مع ثلث كوب من دقيق الشوفان، واتركه لينتقع لمدة 3 دقائق ثم أضيفي إليه ملعقتين من اللبن والعسل وبياض بيضة. بعد ذلك، ضعي طبقة رقيقة من المزيج على وجهك واسترخي لمدة 10 دقائق ثم اشطفي وجهك جيدا باستخدام الماء الدافئ.

علاج موضعي للتوتر

أضفي كوبا من الحليب وكوبين من دقيق الشوفان وملعقة من العسل إلى ماء الاستحمام لترطيب بشرتك وجسمك. يمكنك أيضا إضافة الزيوت العطرية إلى ماء الاستحمام للحصول على أفضل نتائج.

علاج موضعي كغسول جاف للشعر

يملك دقيق الشوفان القدرة على تنظيف الشعر المتسخ أيضا وليس البشرة فقط. لذا ننصحك بصنع غسول دقيق الشوفان. كل ما عليك فعله هو طحن الشوفان وخلطه مع البيكنغ صودا ومن ثم فرك الشعر به ليقوم الشوفان بامتصاص الزيوت و الروائح القذرة من الشعر وإعادة الحيوية له.

علاج مشكلة الوزن الزائد

يساعد دقيق الشوفان الإنسان على إنقاص وزنه لأنه يشعره بالشبع لفترة طويلة لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية تفوق النسبة التي يحتوي عليها القمح والطحين لذا ننصحك باستخدامه في الطبخ لأنه يشعرك بالشبع دون أن يكسبك الكثير من السعرات الحرارية.

هذا كما وجدت دراسة أجرتها المجلة الدولية لعلم الأوبئة أن اتباع نظام غذائي غني بدقيق الشوفان و الحبوب الكاملة يقلل من فرصة إصابة النساء اللواتي لم يصلن إلى سن اليأس بسرطان الثدي بنسبة 41% .