جميلة البوابة: علاج انحسار خط الشعر عند النساء لطالما ارتبط انحسار أو تقلص خط الشعر بالرجال، ولكننا اليوم نرى ارتفاعاً ملحوظاً في اعداد النساء اللاتي يعانين من هذه المشكلة المحرجة. قد يؤدي فقدان الشعر بشكل عام إلى فقدان الثقة بالنفس والتسبب في ضغوط عاطفية. فكيف يمكنك مواجهة هذه المشكلة وحلها؟
جميلة البوابة: علاج انحسار خط الشعر عند النساء
الأسباب
هناك العديد من الأسباب التي تسب تراجع خط الشعر، من أبرزها تاريخ العائلة ، والإجهاد ، والتغذية غير الكافية ، والتعرق المفرط ، والمرض ، والعمر ، والعلاجات أو الأدوية ، والتغيرات في الهرمونات.
وفي الواقع، يصعب التعامل مع بعض الأسباب ، لكن في الغالب يكون الكثير منها تحت السيطرة ويمكن عكسها. هناك الكثير من العلاجات الطبية المتاحة في السوق وهناك أيضاً طرق طبيعية لعلاج مشكلتك؟
جميلة البوابة: علاج انحسار خط الشعر عند النساء
الطرق الطبيعية لعلاج مشكلة انحسار خط الشعر
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); -->
- اتباع نظام غذائي سليم يعزز نمو الشعر، تحت اشراف أخصائي. يجب ان تحتوي الخطة على نسبة عالية من البروتين والحديد والفيتامينات، مما سيعزز بدوره نمو الشعر. يمكن أن يؤدي تضمين الأسماك واللحوم والبقوليات في نظامك الغذائي إلى إحداث الكثير من التغييرات.
- التدليك بالزيوت. لقد سمعنا عن مجموعة متنوعة من الزيوت لتعزيز نمو الشعر ولكن الزيوت الطبيعية الشائعة جدًا في علاج الأيورفيدا قد يكون لها أثر طيب على علاج مشكلة الشعر، ومنها زيت برينجراج. يساعد الزيت بشكل عام على علاج قشرة الرأس وفروة الرأس الجافة ، وتقليل تساقط الشعر ، وزيادة الدورة الدموية ، وإضافة اللمعان ، وتعزيز نمو الشعر ، وحتى منع الشيب المبكر. يستخدم حسب تعليمات العبوة.
- تجنب الإفراط في معالجة الشعر لأنه يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر بسبب المواد الكيميائية السامة الموجودة في الأصباغ ومنتجات التصفيف. اختر منتجات تصفيف الشعر بحكمة. واستخدم أقنعة الشعر منزلية لترطيب الشعر ومنع التقصف.
- يُعد مسحوق عنب الثعلب الهندي Amla ، كنزاً دفيناً من فوائد الصحة والجمال. لمكافحة ترقق الشعر ، استخدمي مسحوق عنب الثعلب الجاف لغسل شعرك بالشامبو.
- استخدام جل الصبار لعلاج تساقط الشعر وتخفيفه. كما أنه يهدئ فروة الرأس ويرطب الشعر ويقلل من قشرة الرأس ويفكك بصيلات الشعر التي قد تسدها الزيوت الزائدة. يمكنك وضع جل الصبار النقي على فروة رأسك وشعرك عدة مرات في الأسبوع.
- استخدام عصير البصل. عصير البصل له فوائد لا تعد ولا تحصى. يعمل عصير البصل على تعزيز نمو الشعر وعلاج الثعلبة البقعية بنجاح - وهي حالة من أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجسم بصيلات الشعر ويسبب تساقط الشعر في أجزاء مختلفة من الجسم. يُعتقد أيضًا أن عصير البصل يحسن الدورة الدموية. لعمل عصير البصل ، اخلطي القليل من البصل واعصريه. ضعي العصير على فروة رأسك وشعرك واتركيه لمدة 15 دقيقة على الأقل. ثم اتبعي ذلك بالشامبو.
- التمارين المنتظمة وخفض مستويات التوتر تساعد في تقليل تساقط الشعر. التوتر والقلق من الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر. يمكن أن يؤدي التعرض للإجهاد أو التعرض لصدمة إلى تعطيل النمو الطبيعي ودورة راحة جريب الشعر، مما يتسبب في توقفه عن النمو أو السقوط.
جميلة البوابة: علاج انحسار خط الشعر عند النساء
الزيوت الأساسية لعلاج انحسار خط الشعر
إكليل الجبل ، اللافندر ، العرعر ، النعناع ، الليمون ، شجرة الشاي ، إلخ ، هي تلك الزيوت الأساسية التي لها خصائص غير التهابية. أنها تساعد على محاربة أي عدوى بكتيرية على فروة الرأس مثل قشرة الرأس. كما أن التدليك بهذه الزيوت الطبيعية يمنع تساقط الشعر في سن مبكرة.
