بيتزا صحية لمن تتبع نظام الرجيم

المقادير:

- خبز توست
-٢ثمرة طماطم (بندورة)
-1ثمرة فلفل أخضر بارد
-1ثمرة بصل صغيرة
-١كوب جبن قليل الدسم
-1ملعقة صغيرة زيتون مقطع
- ملح وبهارات.

الطريقة:
- قومى بتقطيع البصل والطماطم والفلفل إلى قطع صغيرة.
- ثم ضعي الخضار في المقلاة على النار لكن بدون زيت وتترك حتى تنضج.
- ثم تضاف على التوست ويوضع الزيتون والجبن، ثم قومي بإدخال البيتزا قليلة السعرات في الفرن وتترك حتى النضج، وتقدم.

* حُرر عن المصدر.

للمزيد من الوصفات:
كيساديلاس محشو: وجبة فطور مكسيكية
طريقة عمل بيتزا صيامي بالخضار
حساء الدجاج بمعجنات التورتيليني
طريقة عمل معكرونة بالجمبري "صيامي"