تعلمي طريقة تحضير وجبة فطور خفيفة وصحية، ومناسبة لكل افراد العائلة.
المقادير:
1 كوب فراولة طازجة ومقطعة أنصاف.
180 جرام روب (زبادي) سادة او بالفانيليا
ربع كوب حبوب الجرانولا
ملعقة من العسل
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); -->الطريقة:
تخفق الزبادي مع العسل برفق للحصول على مزيج كريمي
في طبق التقديم توضع طبقة من الفراولة ثم الروب، ثم حبوب الجرانولا.
تكرر الطبقات حتى انتهاء الكمية.
تقدم على الفور.
