يعود الكثير منا من الإجازات سواء إجازات أعياد أو إجازات عمل أو إجازات ترفيه وسياحة بروح ضجرة، ومزاج معكر، وكأنه لم يعد من فترة راحة، ومن المنتظر أن تكون الإجازة قامت بالمهمة المطلوبة لها من ترفيه الموظف واستعادة نشاطه في العمل عند عودته.
ويقول علماء النفس إن هذا ناتج عن وجود شعور نفسي بامتداد زمن الإجازة إلى ما بعد انتهائها، مما يجعل النفس والفكر والروح في حالة إجازة، واستطعام لما سبق من أيام، بينما العقل والجسد والواقع في حالة عمل، وهذا الاضطراب، يؤدي إلى الحالة المضطربة وغير المستقرة التي يشعر بها المسافر الذي عاد توا من إجازته.
ويقول الخبراء أيضا إن هذه الفترة صعبة، وقد تؤدي إلى كراهية للعمل، لأن الموظف يكون في فترة غير منتجة في أيامه الأولى من العودة من الإجازة، وهذا يؤثر عليه، ويزيد في أعبائه العملية والنفسية أيضا.
كيف تعود لعملك بعد الإجازة بابتسامة ونشاط؟
1- التخطيط لأول يوم للعودة فكلما أمكن، قم بالإتصال بأحد من زملائك لمعرفة آخر التطورات التي شهدها مكان عملك خلال غيابك، فهؤلاء الذين يضعون أهداف محددة بوضوح قبل العودة لديهم فرصة أكبر للتخلص من تراكمات العمل والعودة سريعًا إلى روتين حياتهم المعتادة.
2- تصفح وفرز جبل من رسائل البريد الإلكتروني والرسائل التي تراكمت في غيابك. غالباً سيكون هناك معلومات كثيرة لتعطي كل رسالة اهتمامك الكامل. لذلك أستفد من الوقت لفهم الأولويات والتركيز على المعلومات الأساسية.
3- معرفة الاحداث الجديدة في الشركة أو الاتصال بعميلك المفضل، فالعودة للعمل بعد الاجازة ينبغي أن يكون ممتع واكثراجتماعية.
4- التأكد من أن جدول نومك يتماشي مع جدول أعمالك من شأنه ان يجعل عودتك إلى العمل اكثر سهولة. بالأضافة إلى تلبية احتياجات النوم، فأيضاً انه من الجيد أن تعد خطة لوجبات طعامك للأسبوع الأول.
5- لا تزحم يومك الأول وقم بالتركيز على إلمام الأحداث الماضية والحد من المكالمات الهاتفية الواردة والرد فقط على رسائل البريد الإلكتروني حتى تستطيع ان تلم بكل ما فاتك.
المزيد:
8 خطوات لتقوية شخصيك في العمل
كيف تختارين الملابس المناسبة للعمل؟
8 نصائح لاختيار ملابس العمل
دراسة: العمل وقوفاً في المكاتب.. يطيل العمر!
