الثلاثينات.. والطفل الجديد!!

في فترة السبعينات، كان عمر المرأة الأمريكية المتوسطة 21.4 سنة عندما تضع طفلها الأول. ولكن بحلول عام 2000، ارتفع  هذا الرقم إلى 25، وفقاً للإحصائيات.

تعكس الزيادة في العمر حقيقة أن العديد من الأزواج اليوم يؤجلون تربية الأطفال حتى الثلاثينات والأربعينات من عمرهم.

لكن بينما تنتظر الفتيات هذه المرحلة، يجب أن يهتممن أكثر بصحتهن لضمان الحصول على حمل صحي. "ذلك يعني، أولاً وقبل كل شيء، أن يحصلن على العناية قبل الولادة."  وفقاً للدكتور توماس ويدا، الناطق بلسان الأكاديمية الأمريكية لأطباء العائلة.

يضيف ويدا، "في بعض الحالات، يطلب الخبراء من السيدة أن تزوره قبل التفكير في الحمل لوضع تصور مسبق عن الحمل -- وللبحث عن أي عوامل خطر قَد تعقد الحمل، أشياء مثل التدخين، وتناول الكحول، واستعمال الأدوية". كل امرأة تعرف أو يجب أن تعرف بأن شرب الكحول، والتدخين لا يوافقان الحمل، لكن الدراسات تقول عكس ذلك، فلا تزال نسبة جيدة من النساء غافلات عن هذه التحذيرات المهمة.

تبدأ الخصوبة عند النساء بالهبوط تدريجياً في منتصف الثلاثينات، بينما تبقى خصوبة الرجال مستقرة حتى سن لاحقاً في الحياة. عندما يحدث الحمل، يجب على الأم الالتزام بزيارات منتظمة إلى الطبيب للفحص والتأكد من أن كل شيء على ما يرام.

يقول ويدا،"هناك فحص الأشعة فوق السمعية المنتظم، بالطبع، بالإضافة إلى اختبار بعض العيوب الوراثية خصوصاً إذا كانت السيدة حاملاً بعمر 35 إلى 40." وينصح ويدا النساء دائماً بأخذ مكملات متعددة الفيتامينات أثناء الحمل، بالإضافة إلى حامض الفوليك، الذي يحمي ضد عيوب الأنبوب العصبي الحاد مثل شلل الحبل الشوكي.

ثم هناك الولادة. ويشكل التشنج الحملي أكثر المشاكل التي تواجهها السيدات، حيث يرتفع ضغط دم الأم فجأة. يضيف ويدا، "من الصعب أن نتوقع هذا، لأن المرأة يمكن أن تتعرض للتشنج حتى لو كان وزنها مناسباً ولم تكن تعاني من ضغط دم عالي. بالتأكيد، إذا كانت تعاني من مشاكل طبية مثل مرض السكري، الذي يضعك في خطر أكثر قليلاً. لذلك يجب فحص هذه الحالات قبل التفكير في الولادة."

الولادة السليمة تعني طفلاً صحيح البنية بحاجة للكثير من التغذية لينمو. وينصح الخبراء بالاستعانة بالحليب الطبيعي للأم، لأنه الخيار الأفضل لتغذية الأطفال الرضع. يقول ويدا، "مع العديد من الدراسات والأبحاث التي تدعم جودة وأفضلية حليب الأم على كل أنواع الحليب الصناعي."، وخلال هذه الفترة المهمة يجب على الأم أن تقوم بتناول المشروبات المفيدة وبالطبع الماء والفيتامينات.

كذلك يجب الحذر ومراقبة الأمهات الجدد خوفاً من التعرض لحالات الكآبة التي تلي الولادة.

أما بالنسبة للآباء الجدد، يقول وايدا بـأن دوره في العائلة يعتبر أساسياً ومهماً، حيث يمكنه أن يشارك في تنظيف وإطعام الصغير.