أهمية غسيل اليدين!!

إن تعليم غسل اليدين بعد استعمال الحمام تبدأ في الصغر، لذلك يجب أن تنتبهي للأطفال فعلى الرغم من أنهم قد لا يصغون دائماً عندما تخبريهم بغسل أيديهم قبل الأكل، لكن هذه الرسالة تستحق التكرار. غسيل اليدين هو أفضل واقي من الجراثيم. بل الخط الدفاعي الأول ضد الجراثيم. يمكن أن تنتقل الجراثيم، مثل البكتيريا والفيروسات  بعدة طرق مختلفة، خصوصاً عن طريق لمس أسطح قذرة أو حفاظات القذرة. كما تنتشر الجراثيم بعدة طرق أخرى مثل:

·        عن طريق الماء والغذاء الملوث.

·        عن طريق الرذاذ عند السعال أو العطس.

·        عن طريق السطوح الملوثة.

·        عن طريق سوائل جسم شخص مريض.

إذا التقط الأطفال الجراثيم من إحدى هذه المصادر، يمكن أن يصابوا بالعدوى ببساطة عن طريق لمس عيونهم، أنفهم، أو فمهم. وعندما يصابون، فتصبح المسألة مسألة وقت قَبل أن تصاب العائلة بأكملها بنفس المرض.

لذلك يعتبر غسيل اليدين الخط الدفاعي الأول ضدّ نشر العديد من الأمراض - ليس فقط الزكام العادي. بل أمراض أكثر جدية مثل التهاب السحايا، التهاب القصبات، الانفلونزا، التهاب الكبد أ، وأكثر أنواع الإسهال.

ما هي طريقة غسيل اليدين السليمة؟

إليك بعض الخطوات البسيطة لشطف تلك الجراثيم بعيداً. قوم باستعراض هذا التمرين أمام الطفل، اغسل يديك مع الطفل عدة مرات في اليوم حتى يتعلم بأنها عادة صحية، قم بإخباره عن أهمية غسيل اليدين، مثلاً يجب أن نغسل يدينا قبل الأكل حتى لا نمرض،لأننا لمسنا ألعاب وأدوات قذرة.

·        تأكد من الماء غير حار، اغسل يديك بالماء أولاً ثم أفركها بالصابون، هناك صابون سائل وصابون عادي مطهر، استعملهما دائماً للحماية وللتنظيف الأكيد.

·        افرك يديك لمدة 15 ثانية.

·        تأكد من أنك تدخل الصابون بين الأصابع وتحت الأظافر حيث تقبع معظم الجراثيم. ولا تنسى الرسغ.

·        اشطف الصابون عن اليدين جيداً، ثم جفف اليدين بمنشفة جافة نظيفة.

ولتقليل كمية الجراثيم التي قد تنتقل مع أفراد الأسرة من مكان إلى أخر داخل البيت، يجب أن تغسل اليدين عند:

·        الاستيقاظ في الصباح

·        بعد استعمال الحمام.

·        بعد السعال، والعطس.

·        بعد لمس الحيوانات الأليفة.

·        بعد زيارة الأقارب المرضى.

·        بعد الانتهاء من اللعب.

·        قبل وبعد تناول الوجبات، حتى لو كانت قطعة فاكهة.

لا تقلل من قوة غسيل اليدين، فاليدين القذرة تنقل الجراثيم والأمراض في ثوان.

إذا كان الطفل لا يحب غسل يديه؟

1.     استعملي صابون ملون، هناك أشكال جميلة ومحببة للأطفال على شكل بطة، وفراشة كما أن هناك صابون سائل برائحة زكية للأطفال.

2.     قومي بتعليم الطفل ترديد أغنية عن النظافة عندما يغسل يديه، مثلاً،

ماي وصابون بتعمل رغوة كتير،

لما أفيق بغسل إيداي وجهي،

أنا بحب الصابون كتير،

ولما ألعاب مع أصحابي،

وقبل ما أكل، أنا بدي أصير كبير.