طبيب البوابة: كيفية إنقاص الوزن في رمضان يصوم الناس خلال شهر رمضان المبارك من شروق الشمس حتى غروبها. بعد 12 ساعة تقريبًا ، عندما يفطر الناس ، فإنهم يميلون إلى الإفراط في تناول الطعام ، الأمر الذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بزيادة الوزن. يوصي الأطباء وخبراء الصحة بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون للإفطار في رمضان لعدة أسباب صحية. تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يصومون ينتهي بهم الأمر باكتساب الوزن في نهاية ...