الماء ضروري جداً للمحافظة على ترطيب الجسم وأداء وظائفه بشكل سليم الماء ضروري جداً للمحافظة على ترطيب الجسم وأداء وظائفه بشكل سليم. ويؤكد الاختصاصيون على أهمية شرب الماء بوفرة، لتخليص الجسم من السموم وحمايته من عدد كبير من الأمراض. دور الماء في الحفاظ على الصحة يلعب الماء دوراً أساسياً في العديد من وظائف الجسم، ومنها على سبيل المثال: في الهضم. في المحافظة على درجة حرارة الجسم. في التخلص من الفضلات ...