مع قدوم فصل الصيف، تملأ الأسواق بالفواكه الصيفية المنعشة بطعمها اللذيذ وألوانها الزاهية وسعراتها منخفضة متل طعمها، والتي تجعل تعتبر وجبة صحية خفيفة ومثالية خلال هذه الفترة، في مقالنا هذا، سنستعرض السعرات الحرارية في الفواكه الصيفية: السعرات الحرارية في الفواكه الصيفية المانغا : 200 سعرة حرارية لحبة متوسطة الحجم. الكرز: 4 سعرات حرارية للحبة الواحد. الخوخ الصغير أو البرقوق : 30 سعرة حرارية للحبة. الدراق "الخوخ الكبير" : 60 سعرة ...