الريجيم الألماني من أهم انظمة الريجيم العالمية والذى أثبت فعاليته، وهو مخصص لمدة 14 يوم فقط، ويساعدك على فقد من 5 الى 10 كيلو حسب تهيئة جسمك وقابليته لخسارة الوزن والدهون، فيخلصكِ من الدهون المتراكمة خاصة في منطقة البطن والأرداف . طريقة إتباع الريجيم الألماني : وجبة الإفطار : ما بين الساعة السادسة والنصف صباحاً الى العاشرة والنصف صباحاً . - يتم تناول أي نوع من البروتينات (بيض- أسماك - ...