منذ انتشار وباء كورونا ويشعر العديد من الناس بالإرهاق الذهني والعقلي، كما أدى العمل في المنزل إلى بعض القلق والكثير من التوتر. في العادة يتضمن الإرهاق العقلي، الشعور بالاستنزاف العاطفي، وصعوبة في النهوض من السرير في الصباح، وفي بعض الأحيان التعب الجسدي الشديد. ووفقا للخبراء يمكن أن يؤدي أي نوع من الضغط النفسي أو التعرض لضغط طويل الأمد أو المشكلات العالقة في الحياة العاطفية أو ساعات العمل الطويلة أو الضغوط ...