البوابة – هل تحب تناول رقائق الإنشيلادا الشهية؟ لما لا تجرب إنشيلادا الكوسا المنخفضة بالكربوهيدرات والصديقة لنظام الكيتو. تعالوا نتعلم الطريقة بخطوات بسيطة وصفة إنشيلادا الكوسا الصحية المكونات: 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 1 بصلة كبيرة مفرومة 2 فص ثوم مفروم 2 ملعقة صغيرة من الكمون 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحار ملح وفلفل حسب الرغبة 3 أكواب من الدجاج المبشور 1 ½ كوب من صلصة التشيلادا مقسمة ...