القلب هو العضو الوحيد الذي يبقيك على قيد الحياة. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي نمط الحياة الحديث والعوامل الأخرى ذات الصلة إلى الضغط والتأثير بشكل كبير على أدائه... في حين أنه من المهم الحفاظ على نمط حياة صحي ، فإن النظام الغذائي الذي تتبعه يلعب أيضًا دورًا محوريًا في تحديد حالته. تم العثور على الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف والدهون الجيدة ومضادات الأكسدة ، على وجه الخصوص، لتعزيز حالة القلب ...