البوابة – هل تبحث عن حلوى شهية وصحية، ألواح الطاقة بالشوكولاتة والقرفة والمكسرات هي وجبة خفيفة مثالية إذا كنت تبحث عن طعام صحي بعد التمرين أو عند الشعور بالجوع بدلا من تناول قطع الشكولاتة المليئة بالسكر والسعرات الحرارية. تساعد الكربوهيدرات المعقدة والألياف الموجودة في دقيق الشوفان على إبقائك شبعاً لفترة طويلة ، كما يفعل البروتين الموجود في المكسرات. الشوكولاته غذاء غني بالطاقة: في المتوسط ، تحتوي على 550 سعرة حرارية ...