طبيب البوابة: 4 أعشاب لتقوية المناعة نقص التغذية هو مصدر قلق عالمي كبير. يعاني كل من الشباب والبالغين من اختلال غذائي خفيف إلى شديد بسبب عدم كفاية النظام الغذائي. لذلك، يعاني العديد من الأفراد من ضعف في جهاز المناعة ويمرضون في كثير من الأحيان. بعض أوجه النقص الغذائية الشائعة السائدة هي البروتين وفيتامين د والحديد وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك. مع وباء كورونا، كانت الأولوية لإعادة تقييم صحتنا وتقوية مناعتنا ...