وصفات هالوين: سموثي اليقطين دعك من الوصفات المقززة في الهالوين، يجب أن يكون عصير اليقطين هو المشروب الرسمي لشهر أكتوبر. إنه سريع وسهل ومذاق مثل ميلك شيك بنكهة فطيرة اليقطين ! وصفات هالوين: سموثي اليقطين المكونات: 1/3 كوب من بوريه اليقطين 1موز مجمد 1 ملعقة كبيرة بذور الكتان المطحونة ¼ ملعقة صغيرة من بهار فطيرة اليقطين 1 كوب حليب ¼ ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا 1 ملعقة صغيرة سكر بني ...