طبيب البوابة: ما هو أفضل وقت لتناول الشاي الأخضر؟ الشاي الأخضر جزء لا يتجزأ من جميع خطط إنقاص الوزن. إنه أحد أنواع الشاي الأقل معالجة باستخدام أوراق غير مؤكسدة. إنه غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحتنا وتقلل من مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة. بينما يحب بعض الناس تناول فنجان واحد ، قد ينتهي الأمر بشرب خمسة أكواب أو أكثر من الشاي الأخضر في اليوم. ولكن ما هي الكمية المثالية التي ...