فوائد اللوز للشعر كثيرة، وأهمها تناول اللوز بشكلٍ منتظم يعالج الكثير من مشاكل الشعر، حيث يعمل على محاربة تساقط الشعر، من خلال الحدّ منه، ويحارب خشونه الشعر، ويعالج تقصّفه، بالإضافة إلى أنّه يحارب قشرة الرأس، ويتخلّص منها، ويمنع من ظهور الشعر الأبيض، في فترات مبكّرة من العمر، ويزيد من كثافته. القيمة الغذائية للوز 576 من السعرات الحرارية 7 من الكربوهيدرات 74 من النشا 2 من الألياف الغذائية 22 من البروتين ...