الرياضة المسائية تقلل من خطر الإصابة بهذا المرض يعتبر مرض السكري من الامراض المزمنة التي يمكن أن تغير حياتك. هناك نوعان من مرض السكري - النوع 1 والنوع 2 - وكلاهما ناتج عن ارتفاع مستوى السكر أو الجلوكوز في الدم . على الرغم من أن التغييرات الصحية في نمط الحياة ، مثل اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة يمكن أن تساهم في الوقاية من مرض السكري والمشاكل الصحية الأخرى المتعلقة ...