مع انتشار فيروس كورونا وشعور البعض بالقلق من أي اعراض حساسية أو زكام ننصحكم باتباع هذه الطرق البسيطة للتخلص من الاحتقان، اما اذا لم يخف الاحتقان فننصحكم باستشارة الطبيب على الفور. الثوم يحتوي على مضادات للفيروسات والفطريات تساهم في مكافحة العدوى التي تصيب الجهاز التنفسي ولذلك فهو يقوم بمعالجة احتقان الأنف وانسداد الجيوب الأنفية . استنشاق البخار تقوم هذه الطريقة بترطيب تجويف الأنف وتخفف المخاط مما يساهم في تحسين وظائف ...