تعلمي معنا طريقة عمل فطور صحي .. توست بالأفوكادو والبيض المسلوق المكونات: 4 شرائح من القمح الكامل المحمص 1 ملعقة صغيرة من الخل الأبيض 4 بيضات 6 ملاعق كبيرة من جبنة الريكوتا 3 أفوكادو مهروس 4 ملاعق كبيرة من حريصا ¼ كوب بصل أخضر مقطع التعليمات: املأ مقلاة كبيرة حوالي 1 ½ ماء . اتركيه ليغلي . أضف الخبز إلى المحمصة أو الفرن حتى يصبح لونه بنيًا قليلاً. ضعيه جانباً ...