البوابة - هل تبحثين عن سلطة خضراء صحية، جربي سلطة الكال والكينوا مع جبن الفيتا اليوم فهي تجمع بين نوعين من الأطعمة الصحية بالإضافة الى النكهات المميزة للصلصة. الفوائد الغذائية للكال (Kale) يعتبر الكال نجم التغذية بسبب احتوائه على فيتامينات A و K و B6 و C والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس والمنغنيز. كوب واحد من الكال يحتوي فقط على 33 سعرة حرارية و 7 جرامات فقط من الكربوهيدرات. لذلك ، فهي ...