طبيب البوابة: هل يؤثر السكر والدهون على الصيام؟ هل تتبع نظام الصيام للحفاظ على وزنك والتخلص من الوزن الزائد؟ لا بد وأنك حاولت الابتعاد عن مجموعات كاملة من الأطعمة والمشروبات، ولكن هل هذا مفيد؟ تعالوا لنعرف طبيب البوابة: هل يؤثر السكر والدهون على الصيام؟ هل وقف السكر مفيد؟ في حين أن الاستغناء عن السكر قد يبدو فكرة رائعة لفقدان الوزن ، لأنه يقلل من استهلاك السعرات الحرارية الزائدة ، لكن ...