وفقًا لدراسة دولية جديدة بقيادة Michigan Medicine ، فإن النوم لأكثر من تسع ساعات في الليلة أثناء الحمل مرتبط بالإملاص المتأخر... طبيب البوابة: التحضير لفترة حمل صحية نُشرت نتائج الدراسة في مجلة Birth ، للإشارة إلى وجود صلة بين الفترات الطويلة من نوم الأمهات المتواصل والإملاص المستقلين عن عوامل الخطر الأخرى. وفقًا لمؤسسة النوم الوطنية ، يجب أن تنام المرأة الحامل من 7 إلى 9 ساعات كل ليلة ، ويمكن ...