تخيلي هذا: كنت تمارسين الرياضة وتتناولين طعامًا صحيًا طوال الوقت. ومع ذلك ، في موعد قياس الوزن في نهاية الأسبوع ، تلاحظين رقمًا أعلى من الأسبوع الماضي. هل يحدث هذا معك كل شهر قبل دورتك الشهرية ؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فأنت لست وحدك. زيادة الوزن خلال الدورة الشهرية أمر حقيقي وطبيعي تمامًا. قبل موعد الدورة، يزداد وزن معظم النساء ولكنها زيادة مؤقتة. الدورة واكتساب الوزن يرجع التقلب في ...