قضت الممثللة الأمريكة "ريبل ويلسون" عامًا مذهلًا بعد أن وضعت صحتها كأولى ألوياتها وتمكنت من خسارة أكثر من 18 كيلو غرامًا من وزنها.
وتحدَّثت النجمة الكوميدية حول سبب تحولها وكشفت بعض التفاصيل المدهشة حول رحلتها وفي في مقابلة افتراضية في برنامج The Drew Barrymore Show، كما أسدلت الستار على حملتها الصحية الملهمة.
أوضحت "ريبيل ويلسون" قائلة: "كنت أعمل في السنوات القليلة الماضية على وضع عناوين لسنواتي، مثل هناك "عام المرح"، العام الماضي كان "عام الحب"، وثم هذا العام هو "عام الصحة".
وقالت "ويلسون" إن بلوغ سن الأربعين في مارس كان بمثابة لفت انتباهها وجعلها تدرك أنها لم تركز أبدًا على صحتها،واعترفت: "كنت أتجول في جميع أنحاء العالم، أطير في كل مكان وأتناول الكثير من السكر، هذا كان عيبي، فأنا امتلك فمًا يحب الحلويات."
وتابعت: "لقد حاولت، مثل العديد من النساء هناك، تجربة الوجبات الغذائية الصحية والسير وفق الموضة المتبعة في الأنظمة العذائية وأشياء من قبل، لكن علمت أني بحاجة إلى اتباع نهج شامل حقًا هذه المرة."
بينما كانت حياتها المهنية تنتقل من قوة إلى قوة، فاجأت "ويلسون" المعجبين بأن الشهرة كانت السبب في إفراط تناولها الطعام.
وأوضحت قائلة: "أعتقد أن ما عانيت منه بشكل أساسي هو الأكل العاطفي والتعامل مع ضغوط أن أصبح مشهورة عالميًا، هناك الكثير من الأشياء المجهدة التي تأتي مع الشهرة، وأعتقد أن طريقة التعامل معها كانت تناول الكعك."
وأدركت النجمة أن عليها العمل على صحتها العقلية لتحسين جسدها أيضًا، كما غيرت عاداتها الغذائية وتعلمت كيف تغذي جسدها بطريقة صحية.
وقالت: "كان نظامي الغذائي يعتمد بشكل أساسي على الكربوهيدرات، التي كانت لذيذة لكن بالنسبة لنوع جسدي كنت بحاجة لتناول المزيد من البروتينات."
ثم أضافت: "لقد خسرت، أعتقد قرابة 18 كيلو غرامًا هذا العام حتى الآن، وأريد أن أفقد المزيد".
ليست صحتها فقط هي التي استفادت من نظرتها الجديدة للحياة حيث أطلقت هذا العام أيضًا مسيرتها المهنية كمؤلفة لكتاب أطفال وحصلت على دورها الأول في فيلم غير كوميدي.
للمزيد عن النجوم.. تابع Buzz بالعربي:
