مؤسسة حمد الطبية تنصح السكان باتخاذ الاحتياطات الصحية أثناء العواصف الرملية المتوقعة

نصحت مؤسسة حمد الطبية مواطني ومقيمي دولة قطر باتخاذ الاحتياطات الصحية الضرورية في مواجهة العواصف الرملية المتوقعة خلال الأيام القادمة، والتي قد تشكل مخاطر صحية كحدوث الالتهابات وحساسية الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي.

وأوصت مؤسسة حمد الطبية السكان  باتخاذ الاحتياطات التالية خلال العواصف الرملية:

1)      تجنب الخروج إلى المناطق المفتوحة، خصوصاً أثناء اشتداد هبوب الرياح وانخفاض مستوى الرؤية وعندما يكون مستوى الغبار العالق في الهواء مرتفعاً. وفي الحالات التي يكون الخروج فيها أمراً لا بد منه، فينبغي الحد من البقاء في الخارج قدر المستطاع. وكذلك ينبغي تجنب ممارسة التمارين الرياضية في الهواء الطلق، والحرص على إبقاء النوافذ والأبواب مغلقة.

2)       تغطية الأنف والفم بقناع واق أو قطعة قماش مبللة عند الخروج الى الهواء الطلق وذلك للحد من استنشاق جزيئات الغبار.

3)       عند قيادتك للسيارة أثناء الأجواء المغبرّة، احرص على إبقاء النوافذ مغلقة وعلى استخدام تكييف الهواء بدلاً من الهواء الخارجي.

4)       تجنب فرك عينيك للحيلولة دون تعرّض العينين للالتهابات، علماً بأن التهاب العين أمر شائع خلال موسم العواصف الرملية. ولمزيد من الوقاية ينصح بارتداء النظارات الواقية المحكمة الإغلاق لمنع دخول الغبار إلى العينين. في الحالات التي تشعر فيها بتهيّج في العينين ينصح بغسلهما بالماء مع التزام الحذر الشديد إذا كنت تستخدم العدسات اللاصقة.

5)      عند الخروج في الطقس الحار تأكد من شرب كميات كافية من الماء للحيلولة دون تعرض جسمك للجفاف.

6)      يتعين على الأشخاص الذين يكونون أكثرعرضة لأمراض الحساسية الشديدة البدء في استخدام مضادات الهيستامين الموصوفة لهم خلال هذا الموسم، حتى قبل ظهور أعراض هذه الأمراض عليهم.

وينصح الاشخاص الذين يكونون أكثرعرضة للإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي ، بمن فيهم الرضّع والأطفال، وكبار السن، والأشخاص الذين يعانون من الربو، والأشخاص الذين يعانون من التهابات القصبات الهوائية، والأشخاص الذين يعانون من حالات انتفاخ حويصلات الرئة (الإمفيزيما) والأمراض والأعراض التنفسية، والأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب، والحوامل، والأشخاص الذين يعملون في الهواء الطلق – مثل عمال البناء وعمال خدمات التوصيل مراجعة الطبيب فور تعرضهم لأية التهابات.

ونصحت مؤسسة حمد الطبية المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة التوجه إلى أقرب مركز طوارئ في حال إصابتهم بأعراض محتملة لحدوث عدوى.