سلطة الفتوش

تاريخ النشر: 19 يوليو 2011 - 11:46 GMT
سلطة الفتوش
سلطة الفتوش

سلطة الفتوش

المقادير

 

باقة نعناع طازج ومفروم

خسة متوسطة الحجم تورق وتغسل وتقطع

باقة بقدونس طازج ومفروم

نصف كيلو خيار يغسل ويقطع إلى قطع صغيرة

باقة فجل تغسل جيداً وتقطع

نصف كيلو طماطم يغسل ويقطع إلى قطع صغيرة

3 فصوص ثوم مدقوقة

فلفل أخضر حلو تنزع بذوره ويقطع

عصير ليمونتين

عيدان بصل أخضر تغسل وتقطع ناعماً حسب الرغبة

3 ملاعق خل طعام

رغيف خبز عربي محمص

رشة سماق

كوب زيت زيتون

 

الطريقة

 

ضعي الخضار المقطعة في وعاء السلطة واخلطيها بالملح وعصير الليمون الحامض والثوم والزيت والخل.

قطعي الخبز المحمص إلى قطع متوسطة الحجم وأضيفيها إلى الخضار وحركيها.

رشي السماق على الخليط وقدميه وصحتين وعافية

 

 

© 2006 البوابة(www.albawaba.com)