البوابة - من الممكن التعامل مع التنمر في العمل، ولكن ماذا عن التنمر في العلاقة العاطفية؟ قد يتنكر المتنمرون العاطفيون في هيئة شركاء ومحبين ورعاة، ولكن انعدام الأمان والهوس لديهم يمكن أن يترك ندوبًا عميقة. الزوج الذي يتسم بالتنمر العاطفي سوف يتلاعب بك في كل خطوة، ويقلل من إنجازاتك ويؤثر على اختياراتك. من التحكم في الأموال إلى اختيارات الموضة، سيحاول المتنمرون العاطفيون السيطرة على كل جانب من جوانب حياتك.
إذا كنت تشعر أنك تتعرض للنقد والتلاعب والسيطرة باستمرار، فهناك احتمالات بأنك تعاني من التنمر العاطفي.
4 علامات على التنمر العاطفي في الزواج
إليك علامات واضحة يجب معرفتها:
1. سيجعلك تشك في قرارك
غالبًا ما يلجأ المتنمرون العاطفيون إلى أساليب قسرية لتقييد حريتك وإجبارك على قبول طلبهم. سيجعلونك تعيد التفكير في قراراتك ويتلاعبون بك للاستماع إلى ما يقولونه بدلاً من ذلك. يمكن أن يجعلك هذا تشك في قرارك.
2. الانتقاد المستمر
يجد المتنمرون العاطفيون خطأ في كل شيء تفعله، من الأعمال المنزلية إلى طريقة لباسك. يخجل المتنمرون الناس عادةً من خلال التعرف على انعدام الأمان لديهم ومهاجمته ويمكن أن يتسببوا في أضرار عاطفية كبيرة. إذا كنت متزوجًا من أحد الزوجين، فقد يترك هذا ندبة عاطفية عميقة. إن الإفراط في السيطرة وتقييد حرية الزوج هو علامة واضحة على التنمر.
3. الهجوم اللفظي
غالبًا ما يلجأ المتنمرون إلى التهديدات من حيث الأفعال والكلمات. غالبًا ما يخلقون الخوف في ذهن الآخر من خلال الإساءة اللفظية أو خلق مشهد لإثبات تفوقهم أو جعل الشخص الآخر يشعر بالصغر. يمكن أن يترك هذا الانفجار العنيف الزوج مصدومًا.
4. التلاعب
قد يتلاعب المتنمرون العاطفيون بشركائهم من خلال إقناعهم بأنهم يسيئون تفسير الأشياء أو أنهم "حساسون للغاية". قد يحولون اللوم إلى شريكهم بالقول إنهم هم من استفزوهم أو قد يلجئون إلى كلمات مغلفة بالسكر قائلين إنهم يحاولون فقط حماية الشخص الآخر.
قد يكون التنمر العاطفي في بعض الأحيان خفيًا ويصعب اكتشافه. لكن ثق في غريزتك عندما تشعر بأن حريتك مقيدة في علاقة ما أو أنك تتعرض للإساءة العاطفية.
المصدر: toi
اقرأ أيضاً:
5 طرق لإدارة الصراعات في العلاقات العاطفية
ماذا تعرف عن طلاق النوم وهل له فوائد للعلاقة الزوجية؟
