البوابة - كل يوم نتخذ قرارات جديدة، ولكن هل نلتزم بها؟ يعد اتخاذ القرارات أحد أكثر تقاليد العام الجديد شيوعًا، ومع ذلك عام بعد عام، يفشل البعض في مواكبة تلك الالتزامات. إذا كان هذا الصراع يبدو مألوفًا للغاية، فضع في اعتبارك أنه لم يفت الأوان أبدًا لفتح صفحة جديدة - وأن يوم رأس السنة الجديدة 2024 هو وقت مناسب مثل أي وقت مضى!
تحقق من قائمتنا لأفكار قرارات العام الجديد التي ستلهمك لتحقيق أقصى استفادة من العام المقبل. سواء كنت ترغب في العمل على صحتك الجسدية أو العقلية، أو تحسين عافيتك المالية أو إنشاء علاقات شخصية ذات معنى أكثر، فإن قرارات العام الجديد هذه كلها تستحق أن تتبناها بنفسك. علاوة على ذلك، فهي أهداف عملية وقابلة للتحقيق ستمكنك من تغيير حياتك ببطء ولكن بثبات.
تجاوز القرارات النموذجية مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وفكر في المزيد من الأفكار غير التقليدية مثل تعلم كيفية استثمار أموالك أو التطوع بوقتك للأعمال الخيرية أو تجربة هواية جديدة! بغض النظر عن الطريق الذي تختاره، هناك العديد من الطرق لخلق حياة أكثر سعادة وصحة في العام الجديد. والسؤال الوحيد هو، كيف يمكنك اختيار واحد فقط؟
12 فكرة لإلهام قرارات العام الجديد في عام 2024
- تعلم لغة جديدة
سواء كنت تخطط لرحلة إلى بلد آخر أو ترغب فقط في استكشاف ثقافة جديدة فكر في تعلم لغة جديدة في عام 2024 من خلال الاشتراك في فصل دراسي افتراضي أو شخصي أو عبر تطبيقات تعلم اللغات مثل Duolingo. هذه المهارة الجديدة ستوسع آفاقك. - ممارسة تمارين التنفس
إن دمج تمارين التنفس المنتظمة في روتينك اليومي يمكن أن يعزز صحتك العامة عن طريق تقليل التوتر وتعزيز اليقظة الذهنية. إنه حل بسيط ولكنه مؤثر لأسلوب حياة أكثر صحة وتوازنًا. - قم بزيادة معارفك المهنية
بغض النظر عن أهدافك المهنية لعام 2024، يمكنك تكوين اتصالات جديدة وتوسيع دوائرك المهنية من خلال حضور فعاليات واجتماعات وندوات التواصل المحلية. قد تجد أيضًا فرصة عمل جديدة ومثيرة، وتتعرف على أصحاب القرار هناك! - تأسيس حديقة منزلية صغيرة
قم بتحويل مساحة صغيرة من حديقتك أو شرفتك إلى ملاذ أخضر من خلال زراعة حديقة منزلية في الداخل أو في الخارج. يمكنك البدء على الفور بزراعة زهور شتوية رائعة أو خضروات شتوية. - انضم الى نادي للقراءة
إن إنشاء نادي للقراءة ليس فقط وسيلة رائعة لتحقيق أهداف القراءة الخاصة بك لعام 2024، ولكن أيضًا للبقاء على اتصال مع الأصدقاء. ستقضي وقتًا ممتعًا في مناقشة الكتاب والاستمتاع برفقة أصدقاء مختلفين عن أصدقاء العمل. - خطط لقضاء ليلة أسبوعية
قم بتعزيز علاقتك مع شريك حياتك من خلال تحديد موعد أسبوعي والالتزام به. وتذكر أنه ليس من الضروري أن يعني كل موعد قضاء ليلة رائعة في الخارج: يمكنك أيضًا البقاء في المنزل والاستمتاع بمشاهدة فيلم أو تعلم طهي وجبة جديدة معًا. - كن لطيفاً كل يوم
انشر بعض الإيجابية في عام 2024 من خلال الالتزام بفعل واحد من أعمال الخير كل يوم. يمكن أن يكون لفتة صغيرة وبسيطة مثل فتح الباب لشخص ما أو مفاجأة صديق بفنجان من القهوة أو تقديم مجاملة صادقة إلى أحد أفراد أسرتك أو زملائك. - احتفظ بمذكرة يومية
إن التفكير في الأشياء التي تشعر بالامتنان لها يمكن أن يحسن صحتك العقلية والجسدية. اجعلها ممارسة يومية من خلال الاحتفاظ بمذكرة يومية للامتنان، وستندهش من مدى قدرتها على تغيير عقليتك! - اسمح لنفسك بالخلافات الودية
حتى الأشخاص الأكثر تشابهًا لا يتفقون على كل شيء. هذا العام، بدلًا من إثارة الشجار مع الأصدقاء أو العائلة الذين لديهم وجهات نظر مختلفة، حاول التفاعل معهم وممارسة الاستماع النشط حتى يشعر الجميع بأنهم مرئيون ومسموعون. - اخرج مع الأصدقاء
الخروج مع الأصدقاء أفضل طريقة لبناء وتغذية العلاقات الاجتماعية، وتعزيز الصداقات! اصطحب أعز أصدقائك في "مواعيد أصدقاء" منتظمة وقبل أن تدرك ذلك، ستصبح أقرب من أي وقت مضى. - ممارسة الرياضة في الخارج
"الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية" هو قرار شائع، ولكن القول أسهل من الفعل. بدلًا من ذلك، اجعل ممارسة الرياضة هي الوقت الذي تقضيه للاستمتاع بالهواء الطلق. افعل ذلك مع صديق أو زوجتك، وسيكون لديك المزيد من الأسباب للالتزام بقرارك. - إعطاء المزيد من المجاملات
القليل من المجاملة يمكن أن تقطع شوطا طويلا. في الواقع، أظهرت الأبحاث أن تلقي مجاملة يمكن أن يعزز الإيجابية في العلاقات ويزيد من السعادة العامة، وفقًا لموقع HuffPost. ويمكن أن يكون تقديم المجاملات أمرًا مفرحًا تمامًا مثل تلقيها، لذا ستضفي البهجة على يومهم ويومك!
المصدر: .thepioneerwoman
اقرأ أيضاً:
